腋下出汗有异味 六种方法改善夏季腋下出汗

六种方法可以改善夏季腋下出汗哦,大家知道是哪六种方法吗?出汗其实是一件很头疼的事情,有的时候也是不健康的事情,腋下出汗大家都还有什么妙招吗?下面就让小编告诉您腋下出汗小妙招。

最近有消息称,林志玲与超模米兰达-可儿一同出席某时装活动的时候,林志玲上阵轻易比下米兰达成为全场性感第一人。只不过可惜的是,不知道是不是因为现场人多挤迫,还是天气又很闷热,她热得两边腋下湿透,真的是大煞风景啊。

不禁让众网友感慨:心中的女神怎么了!炎热的夏日,不光户外运动,甚至在街上行走都会让自己出一身汗。想要自己尽可能少出汗,又保持清新气味,就让小编为你支支招吧!

近日,林志玲与刘嘉玲、高圆圆、超模米兰达-可儿一同出席某时装活动。林志玲上阵轻易比下米兰达成为全场性感之冠。不过,不知道是不是因为现场人多挤迫又很闷热,她热得两边腋下湿透,大煞风景。不禁让众网友感慨:心中的女神怎么了!

林志玲的当日打扮真的是最惹人注目的了,身穿小礼服的Miranda Kerr性感程度真的没话说了。高圆圆则只露出了两条手臂,真的看起来是十分严实,相比之下毫无看头。现场连大会邀请的嘉宾、记者以及围观的路人就有近300人了,场面真的很大啊。

为何夏季腋下容易出汗

腋下出汗酸臭是有很多的情况的,人的汗腺有两种,一种细小,分布于全身,主要功用是排汗、调节体温;另一种较大的腺体,称为顶浆腺,其分布在腋窝、阴部等特殊地带,而其中又以腋窝为最多。所以人们往往会感到腋下出汗比较多,也正是这个原因。腋下出汗多一般都是生理现象,不需要治疗,但如果是严重的狐臭的话,建议采取手术治疗。

1、中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起,用力点按合谷2-3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。

2、止汗剂止汗

大家用过止汗剂没有呢?止汗剂里面的一些成分能够使产生汗液的汗腺导管堵塞,帮助分泌细胞萎缩,最终能够达到汗液分泌减少的目的。有的止汗成分还有杀菌的作用,对臭汗有很好的疗效哦。

一般来说,这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果,然后可以减少频率继续使用,以维持疗效。当然,止汗效果还要看个人反应,因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能,所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

改善腋下出汗过多的第一步,就是要找出流汗的原因,除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗,也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。小编同您分享止汗6部曲,让夏天不遗“汗”。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

1、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生

汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。

3、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

4、减低出汗量

热天狐臭的情况特别严重,是因为出汗较多,所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。

5、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

6、保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛。

夏天出汗频繁,难免出现尴尬情况,特别是腋下出汗,一抬手就看到湿了一片,更别提穿美美的无袖衫了。爱美网小编同您分享6种改善腋下出汗多的方法,让夏天不再遗“汗”。

出汗的自我检测

想知道自己是不是病态的多汗?很简单,打开空调,调至26-28摄氏度,静静地坐上一小会儿,如果仍然出汗,或稍有活动便出汗不止,那你很可能患上了“多汗症”。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

腋下出汗怎么办? 6种方法有效止汗

腋下出汗有异味 六种方法改善夏季腋下出汗

出汗小常识

成人的身体平均有300-400万条汗腺,一天能产生15升液体,汗液中将近99%是水,出汗本身是一种调节体温、散热的方式,正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥,特别对高血压患者也很有好处。但是如果汗液但如果汗液分泌太过旺盛,多半是汗腺直径过大,一般出现在男性身上。如女性液出汗多,可能是气虚,时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。男性汗腺过大可去医院做激光治疗,或保持清淡饮食,可避免味道太冲。而气虚的女性则建议在夏天不要做大量的运动,以静慢运动为主,多吃补气的山药。

腋下经常出汗是什么原因

很多人对腋下经常出汗是什么原因总是百思不得其解,特别是一些正处于青春期的人群,腋下更是经常性的出汗。腋下经常出汗是什么原因所造成的呢?

腋下经常出汗是什么原因

1、一般健康的人,在运动或遇高温时,都会增加汗腺的分泌,这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非由于前者体表面积大的缘故,只因肥胖者体重偏高,体温容易上升,为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节。

2、除了以上的原因,在平常不流汗时,腋下大量出汗者,就可能是汗腺有了问题,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。

3、外科治疗专家介绍,全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状,也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等,都可能发生这种症状。

4、服用感冒药降热,休克也都可能引起大量出汗。

5、当脑贫血时,脑部血液的流动发生障碍,体温调节中枢受刺激,也会多出汗。

6、幼儿因体形的关系,也较容易出汗。

7、精神抑压的多汗症。

8、另一种多汗症称为局部多汗症,如脚底、腋窝等处,很容易出汗,例如乘搭飞机、开车时、手心出汗。在大众前说话,脸上汗水 直流,这多半是精神抑压或感动时发生。

9、腋窝部及阴部多汗时,由于该部皮肤薄嫩,经常潮湿摩擦,易发生擦烂红斑,伴发毛囊炎等。

了解了经常出汗是什么原因之后,在平时就需要注意多预防,这样才能避免在社交中的尴尬。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

出汗太多太少都是病 从出汗情况知健康

夏天提供人体最好的“除湿”机会。经过了秋凉、冬寒、春湿,身体阳气已被压抑了半年以上,累积许多寒气、湿气。

所以应该在夏天时,透过适当的运动,身体体表的温度上升、正确发汗,让末梢的微循环打开,帮助体内排出这些寒与湿。

夏天多些自然流汗,冬天避免大出汗

中医养生理论也讲究“出汗要依照四时(季)做调整”:春夏养阳,可以运动出点汗。秋冬养阴,不宜过度运动,汗应该流少一点。

专家建议: 夏天最适合运动的时间是早上5~7点,太阳才刚出来的时候,以及下午3~7点阳气开始转弱的时候最佳。

而在运动出汗之后,一要调整呼吸,吸气吸到脚底,吐气吐到头顶,且速度要慢,最好能到每分钟呼吸6次,甚至是一个呼吸循环达半分钟;二是不要马上喝太多水。

出汗的两大益处:

■出汗可以通经活络,疏通血脉。

有经验的中医师可以由人体出汗的状况,观察心脏的盛衰,因为出汗太多,体内的电解质不平衡,如果钠离子不足,便会抽筋、心脏无力,严重时甚至还可能昏倒的情形。

■出汗可以清洗毛孔,排出体内的铅、锶等致癌物质和其他有毒物质及废物。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

西方科学家最近也发现:在每个汗腺内均存在免疫球蛋白A,这种物质能阻止外界细菌和病毒从汗腺进入人体。

蒸蒸出汗,但不可淋漓

中医认为的正常出汗是“蒸蒸汗出,不可汗出淋漓”。也就是说:可以看到汗珠,汗却不能像下雨一样地流

不正常出汗:不论冬、夏,完全不活动或是轻微活动下,出太多或太少汗都不好。

■太多汗

1、自汗:白天不自觉地出一身汗。

原因: “实气太旺”或“阳气过虚”、“元气虚弱”。

治疗: “实气太旺”,宜饮食清淡,或吃些西瓜、水梨等食物。“阳气虚”,要用补气的药,像是人参、粉光参……等。

2、盗汗:晚上睡著了才出汗,醒了就不会出汗。

原因: 体内的阴液不足。

治疗: 服用“当归六黄汤”,或是吃点滋阴降火的药,像是知母、黄柏、黄连等。

更年期妇女可以吃点山药、野葛根、虾与牡蛎等食物。紧张、压力大的人,可以用点菊花、牡丹皮、知母等药材。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

■太少或不出汗

原因: 1、外寒─天气或环境寒冷所致。2、内寒─人体阳虚而无力发汗。

治疗: 适度吃一些“辛味药”,让人体的“阳气”宣发。

由出汗预测健康

中医认为,从一个人出汗的时间、部位、气味及颜色,都可以看出身体异常的端倪。

1、出汗时间:白天不正常出汗属于“阳虚自汗”;晚上不正常出汗属于“阴虚盗汗”。

2、出汗部位:

“头汗”过多可能是脾胃有湿热,或暴饮暴食后的“积食”;老人及产后身体虚弱的女性,多半是因为气虚所致。

“手足心多汗”多半是阴虚,也可能是胃热或热症。

“心窝、胸口多汗”多半是因为思虑过度所导致的“心脾虚弱”。

3、汗的气味:汗味腥臭多与热证或湿热有关,一般属于“肝热”。

4、汗的颜色:黄汗、红汗或黑汗分别代表身体不健康的征兆。

夏天多汗喝淡盐水。

中国有句俗话“早喝盐汤,胜似参汤”,因为淡盐水能够对肠壁黏膜产生透析作用,利于清除肠壁宿垢。

夏天出汗过多造成体内盐分严重损失,若不及时补充,就会导致头晕、恶心、无力等。

在炎热的天气里,摄取适量的盐分,有利于人体的新陈代谢。大量出汗之后也要及时补充钾,因为钾也会随着汗液流出体外,我们可以通过喝茶来补充钾。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

宝宝为什么比大人爱出汗?

解读汗宝宝

出汗是人体的正常现象,然而宝宝出汗与大人有所不同,总是让妈妈们担心。究竟哪种情况正常,哪种不正常呢?妈妈们还真需要了解清楚。

出汗对人体有什么作用?

在人的身上长有两种汗腺:分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。当气温或体温升高时,人体通过这些汗腺分泌出来的水分就是汗液。人身上的小汗腺约有200万~500万个,每平方厘米就有120~130个,前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上,所以这些部位出的汗也就比较多,有时还能形成汗珠儿。

当人体处于高温环境时,便通过生理调节大量出汗,而汗液的蒸发则带走体表的热量,使体温不至于因外界的高温而升高,从而保持了体温的恒定,避免中暑。因此,出汗是人体为适应外界高温环境而出现的保护性反应。此外,汗液还可以使皮肤角质柔软,有滋润皮肤的作用。汗液还可以排泄代谢废物。

宝宝为什么比大人爱出汗?

相对于成人来说,婴幼儿的皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布也较多,并且活动量又大,新陈代谢旺盛,所以由皮肤蒸发的水分也多。再者,由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的,宝宝的神经内分泌调节功能相对较差,大脑皮层对植物神经的抑制功能差,所以,宝宝对冷热的自我调节能力比较差。即使在晚上睡眠时,植物神经依然处于兴奋状态,所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。

什么是宝宝正常的出汗呢?

宝宝正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,而且活泼好动,因此出汗常比成人多。他们在活动、吃奶过急、玩得兴奋时就特别容易出汗。

引起出汗的原因排除以后,出汗的现象就消失了。汗出得多少并没有什么标准来衡量,主要是看宝宝出汗的同时有无其他伴随的症状和不适。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

为什么有的宝宝不爱出汗呢?

宝宝不爱出汗,可是宝宝平时并没有任何异常的病症,那就是还算正常的情况。也有一种罕见的疾病叫先天性闭汗症,主要是汗腺发育不良或遗传造成的无汗腺,目前还没有特别有效的治疗方法。

不经常出汗,这对于宝宝的健康有害无利,汗腺不畅,就丧失了一条重要排毒管道,也就失去了一道免疫防病的重要防线。因此,从顺应四季节律和生命规律出发,该出汗时就要出汗。所以不出汗的宝宝,要及时就医。

出汗多了对宝宝有什么影响?

由于汗的主要成分为水,同时含有一定量的无机盐和微量元素,所以大量出汗对人体的水盐代谢产生显著的影响,同时对微量元素和维生素代谢也产生一定的影响。出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌,从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。儿童在生长发育的过程中,对于锌的需求量比较大。爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、动物内脏等,也可适当补充一些锌剂,如葡萄糖酸锌、甘草锌等。另外,宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水,保证代谢的需要。

宝宝多汗是什么原因引起的?

医学上把宝宝出汗多的现象称为“多汗”,有“生理性多汗”和“病理性多汗”之分。

大多数宝宝出汗属于正常的生理现象,医学上称为“生理性多汗”,一般都可以找到明显的外部原因或诱因。

比如:

气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗;

宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多;

宝宝衣服穿得过多;

晚上被子盖得太厚,使宝宝过热而出汗多;

吃了辛辣刺激性的食物,如辣椒等也会导致多汗。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

宝宝多汗,父母不必过分担忧,首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗,只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

引起宝宝出汗的疾病有哪些?

有些宝宝出汗是由于生病引起的,病因比较复杂。常见有以下几种。

儿童肥胖症:肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。

佝偻病:多汗是佝偻病活动期的重要特征表现,通常还伴有夜间哭闹、枕秃、方颅、前囟门增大且闭合延迟等表现,头部出汗较多。

心肺疾病:先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。

结核病:患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多,后半夜天亮之前也多汗,称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳,午后低热或高热,面孔潮红,消瘦等表现,有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。

低血糖:空腹时多汗应考虑低血糖症。表现为不安,面色苍白,出冷汗,甚至大汗淋漓,四肢发冷。

药物性多汗:吃退热药过后,引起大量出汗。

急慢性感染性疾病:伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现,通常要请医生鉴别。

判断宝宝病理性多汗,除必须结合病史、体征分析以外,还应进行有关检查,才能作出正确诊断和治疗,父母也不能擅自下结论,随便给宝宝用药。如果发现宝宝有上述表现,可以带宝宝上医院检查,以便及时正确诊断。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

怎样护理多汗宝宝?

多汗宝宝巧护理,能防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

● 穿纯棉质地内衣

纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

● 调节室内温度

每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10~30分钟。

如果是炎热的夏天,有条件的家庭可使用电扇或空调降温,但要注意风不能直接对着宝宝吹,尤其是宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭,不要让室内过热,以免室内外温差大宝宝爱感冒。

● 衣服及被子不可太厚

宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力,也有助于增强宝宝的抵抗力。

● 勤洗澡

勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

● 及时更换衣物

衣服被汗液浸湿,如果不及时更换,宝宝就得用自己身体的温度来焐干,这样容易让宝宝受凉,引起感冒、发热及咳嗽等不适。因此出汗后要及时换上干爽内衣。

● 多喝水或汤

出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失较多,如果不及时补水,就有可能脱水。出汗会使身体失去一定量的钠、氯、钾等,淡盐水则可有效补充这些物质,对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。父母也可做紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为宝宝补充水分。

夏季出汗异常也是病 头汗多属气虚

夏天出汗很频繁,不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如,白天动一动就出汗是气虚的表现,可通过饮食练太极拳调理;半夜出汗多是盗汗现象,可选用百合、雪梨等滋阴;头面部汗多多数气虚,应该注重清淡饮食……小编和你一起辨别出汗异常现象,夏日养生更健康。

随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专家提醒,出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗,则意味着身体需要调理。

状况1

白天动一动就大汗

白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止。

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

支招:饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。

六种方法改善夏季腋下出汗_腋下出汗怎么办

状况2

半夜出汗多

睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”。

支招:可选百合、雪梨等滋阴,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

状况3

头面部汗多

很多人一吃饭头上就大汗淋漓,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

支招:若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,应注意清淡饮食。

状况4

手足心汗多

到了夏天,许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人,脚汗、腋窝汗也出得厉害。

支招:若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热征,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

结语:看了小编的六种方法改善夏季腋下出汗之后,大家对腋下出汗有了很深地了解了吧,腋下出汗需要好的应对方法哦,这样才能更健康美丽哦,如果大家想要更加健康,就多多关注小编的文章吧。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104520103/291916.html

更多阅读

男人腋下出汗多有异味怎么办 女生腋下出汗有异味

养生之道网:男人是运动的主力军,那就免不了经常出汗了,那么男人腋下出汗多有异味怎么办呢?下面养生之道网为您介绍男人腋下出汗多有异味怎么办,看看吧。男人腋下出汗多怎么办?一般人的汗腺分为两种,一种是细小的汗腺,并且是分布在全身的各个

分享夏天腋下出汗有异味怎么办 女生腋下出汗有异味

导读:凉凉的夏天就要来到我们的身边,但是,在享受夏天之余,很多女性却非常的心烦,原因是一到夏天,腋下就会出汗,而且还有一些味道,特别的难闻。那么,为什么夏天腋下出汗?夏天腋下出汗怎么办?对此,小编特别为大家解答下,希望能为各位美女帅哥解

圣诞节过后亚马逊销量 春节过后放销量的十六种方法

在经历了轰轰烈烈的春节销售黄金周后,很多公司的销售图表在画过一个漂亮的高峰之后,又将面临着迅速掉入低谷的危险。如何在春节过后能继续保持一个良好的销售局面,做到旺季过后淡季不淡,是摆在众多公司老板和营销老总面前的一个迫切的

腋下出汗有异味怎么办 腋下有异味怎么办好

腋下有异味怎么办好随着气温的逐渐回暖,很多人在出汗后狐臭的情况非常明显,因此腋下有异味怎么办的问题必须要尽早解决。面对腋下有异味怎么办的问题,专家建议这部分人群在平时生活中应该多多注意卫生,最好是每天都养成洗澡的习惯,这样

腋下止汗偏方 腋下出汗多怎么办 荐11妙招让你轻松止汗

夏季是高温季节,流汗是必不可免的,不过有的人夏季腋下出汗多,你知道具体的原因是什么吗?出汗后腋下有异味是因为什么呢?腋下出汗多怎么办呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!夏季腋下出汗多的原因一般成年人的身体平均会有300-40

声明:《腋下出汗有异味 六种方法改善夏季腋下出汗》为网友耳钉梦分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除