狼毒的功效与作用 苹果的功效与作用 这么吃如吃毒

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苹果的功效与作用

众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。

但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现,苹果核含有少量有害物质

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