如何添加辅食崔玉涛 如何添加辅食

如何添加辅食――简介

随着宝宝的长大,爸爸妈妈需要给孩子添加辅食了,那么如何给宝宝添加辅食呢?育婴达人叶一茜和北京大学公共卫生学院,营养与食品卫生学系副主任王军波教授来共同为您解答这一问题。

很抱歉,视频数据暂时无法显示如何添加辅食――方法/步骤

如何添加辅食 1、

宝宝添加辅食的合适时机。

全母乳喂养,大约六个月时添加辅食;人工喂养或是混合喂养,可以早于六个月。


如何添加辅食 2、

添加辅食的顺序。

添加辅食的原则:由一种到多种,由稀到稠,由少到多。


如何添加辅食 3、

宝宝排泄如果有异常该怎么办?

宝宝排泄有异常应该停止添加辅食。


如何添加辅食 4、

六个月左右的宝宝添加辅食的注意事项。

如何添加辅食崔玉涛 如何添加辅食

开始逐渐熟悉多种食物的味道和感觉,从流质食物向半流质食物过渡。添加的方式要注意单独加工以及少盐少糖。


如何添加辅食 5、

水果以及蔬菜添加时的注意事项。

水果可以选择苹果泥,香蕉泥等,避免酸味较重的水果;蔬菜可以选择胡萝卜、土豆、小白菜、南瓜。


如何添加辅食 6、

宝宝开始长牙时的辅食添加顺序。

7~9月龄时可以从泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的半固体食物;10~12月龄时,大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。


如何添加辅食 7、

一岁以上的宝宝添加辅食的注意事项。

食材没有禁忌,但是加工方法要注意,不要太油腻,太咸,太甜。


如何添加辅食 8、

容易过敏的宝宝添加辅食时的注意事项。

应避免高蛋白的食物,像是海鲜、鸡蛋清等含过敏原的食物。


如何添加辅食 9、

容易上火的宝宝添加辅食的注意事项。

辅食应清淡、少油腻,热性食物少吃,不要添加辛辣,刺激性强的食物。奶粉冲调不要太浓。

如何添加辅食――注意事项

添加辅食按照谷类,蔬菜,水果,肉类的顺序来添加。

?辅食品米粉可以适度加入母乳或配方奶变成奶米粉,也同样适合宝宝食用。

?宝宝辅食的加工方法很重要?,必须是单独加工,炖熟煮烂,口味清淡,一岁之内少糖,无盐,不用调味品。

  

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