自由泳6次打腿技巧 怎样掌握自由泳打腿技巧

学自由泳的打腿时,最常听到的一定是教练员教你一定要像跳芭蕾舞那般的踮脚尖、内八今天就来个打水基本攻略吧!怎样掌握自由泳打腿技巧――步骤/方法

怎样掌握自由泳打腿技巧 1、
内八。很多人一定感到好奇,为什么要内八?、其实这关系到力学的分解,我们先不谈那么复杂的,只要看一下简图就会明白了...

怎样掌握自由泳打腿技巧 2、
脚踝的屈度,看到顶端的那一幅图,一定觉得不可思议吧?...
其实各位算是幸福的啦!你的教练只是要你蹦蹦脚而已,
我来透露一下职业运动员的背后...
相信到这里时,一定能加强你的打腿概念了吧!!
能做到 踮脚尖、内八 这两个关键,则你对打腿的技巧已掌握了一半了...
索性再送你另外一半吧...所谓内行的看门道,外行的看热闹,看图比用说的还简单有效

怎样掌握自由泳打腿技巧_自由泳技巧

自由泳6次打腿技巧 怎样掌握自由泳打腿技巧
  

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