健脾食疗方 肾气虚吃什么 4食疗方温肾纳气补肾健脾

如果你出现尿急尿频、耳鸣耳聋、怕冷的症状那么你要注意是不是自己有肾功能出现了问题,肾气虚的症状与之很相似,如果患有肾气虚我们应要怎么办?肾气虚吃什么?肾气虚的症状都有哪些?今天小编带大家一起来了解下。

肾气虚吃什么

枸杞猪心

配方:枸杞子10克,鲜猪心1个。

制法:将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右,加少许盐调味。

功效:补肾纳气。>>>何为肾气虚 4食疗调理肾气虚

用法:佐餐食用。

核桃人参饮

配方:核桃仁20克,人参6克,生姜3片,冰糖少许。

制法:将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮,取汁200毫升,加冰糖调味即可。

功效:温肾纳气,止咳化痰。

用法:不拘时饮用。>>>毛发稀疏肾气虚 头发读出人体健康秘密

柚子鸡

配方:柚子1~2个,雄鸡1只(约1000克)。

制法:将柚子肉放人洗净的鸡腹内,然后将鸡放入搪瓷锅中,加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐,再将搪瓷锅放入盛有水的锅内,隔水炖熟。

功效:补益脾肾,化痰止咳。

用法:每2周1次,连服3次,佐餐食用。

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肾气虚吃什么 4食疗方温肾纳气补肾健脾_肾气虚

冰糖麻雀

配方:麻雀2只,冰糖15~20克。

制法:麻雀洗净放入碗中,加冰糖及60~100毫升清水,隔水炖熟即可。

功效:益气温肾,宣肺止咳。

用法:每日1次,早晚均可食用。5~7日为1个疗程。>>>常煲这些粥 不用担心肾气不足

肾气虚的症状

头晕耳鸣,听力减退,腰膝酸软,夜间多尿,滑精早泄,阳萎遗精,性功能减退,舌淡苔白,脉细弱。根据眩晕、耳鸣、耳聋、夜尿多、无畏寒肢冷、面色

  

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