?看到这个经验的标题，B型血的人怎样减肥，我瞬间泪奔了....B型血减肥我不知道，但是我是O型血减肥成功，我就为我的减肥成功和大家分享一下，先说饮食篇。早上一般我是和无糖豆浆或无糖牛奶或清粥之类的+馒头或者面包，面包我也是选择无糖，而且是没刷过油的那种，分量是之前正常的3分之2,，吃过后就吃个苹果什么的~~中午一般是选择低热量的中餐，馄饨面是我的最爱~~饭我一般选择的是蔬菜类为主的，比如土豆、西芹、白菜、佰罗卜等，肉食一般是鸡胸肉、牛肉，很少肥肉和油炸的食物，分量也减少了三分之一。晚餐简单，多以沙拉加面包为主，晚餐后依旧水果一份~~减肥期间我很少喝可乐，也很少吃KFC、烧烤什么的~~再说运动篇，早晨起床后一杯水是少不掉的，厕所后蹲下起来50个一组做3组，目标是塑腿型，很有线条滴~~然后是仰卧起坐20个一组做3组，跳绳大概500下，最后做扩胸运动100次，全部用时不超过30分钟，有效的不得了~~晚上睡觉前依旧是这些动作，半个多月下来减掉4斤，但是精神气好的不得了，比药物减肥强了不知多少~3个月后15斤，现在逛街有力，真正走一天不累人~~
早餐对人体的健康极其重要，不吃早餐对身体造成很大的坏处。那大家知道A型血的人应该怎样健康的吃早餐吗?下面由小编为大家介绍吧，希望大家喜欢。A型血的血型介绍A型血是常见血型中的一种，是指血液中含有A抗原。属于ABO血型系统中的血
血型跟性格是有点关系的，那么大家知道A型血和B型血的人是怎样的吗?那么下面由小编为你详细介绍吧，希望大家喜欢。A型血的性格缺乏主见A型的人是一种认真向上的人，同时会不断努力上进，同时团体的归属感很强，非常尊重规则，忍耐心强，富有牺
捐血是一件很有意义的事情，那AB型血的人应该怎样捐血呢?下面是小编为你详细介绍一下吧，希望大家喜欢。AB型血的介绍AB型是A型和B型融合后而产生的新血型，只占全球总人口的9%左右，是地球上出现时间最短的血型。捐血是什么献血，国内一
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B型血是常见的血型之一，那么1986年出生的b型血的人是怎样的?下面由小编为你介绍吧，希望大家喜欢。1986年出生的b型血的人的介绍一本质上的自由人，从不拘泥一格。喜欢我行我素。 不怕冒险、追寻自己的价值观。一、具有自我意志、精神
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