补肾壮阳泡酒药方 补肾壮阳泡酒的药方 壮阳秘术大全

补肾壮阳泡酒的药方 壮阳秘术大全――简介

节欲对于当代人已是逆耳忠言,但不提是不行的,再好的身体,再好的强身之术,都经不起夜夜对身体的盗伐生,所以补肾壮阳泡酒就是人们经常使用到的药方。

补肾壮阳泡酒的药方 壮阳秘术大全――方法/步骤

补肾壮阳泡酒的药方 壮阳秘术大全 1、

一、要睡好,最好是天天夜里十点前入睡,子时气行至会阴穴此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一身之阳气受损,主要是会致使肾阳日亏睡好子时觉,肾阳必渐旺


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二、要坚持运动锻炼:运动可以激发人体的阳气,最好的运动有游泳和远足,我尤其推崇遥足,与三五知己日行万米,边走边说笑,心身并悦,也不劳累,关键是运动量够


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三、放松精神主要的办法是练太极拳或静坐只要常练这些东西,你的人生观也会逐渐变化的


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四、 一些具体的锻练法:

(1)摩腹法,就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩,先左手顺时针三十六圈,后右手逆时针三十六圈,此法可以补五脏,助水谷运化当然可以壮阳了

(2)金丹法,所谓“九九在手,真阳不走”,具体的办法,网上有的,可以搜来观;

(3)过脑提耳法:左手过头顶捏提右耳尖三十六次,一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十男人如何补肾六次;

(4)点按长强、足三里、仙骨穴(因前面有了金丹法就不用按摩气海、关元诸穴了);

(5)马步拍击两大腿内侧;

(6)站桩功,不用静止不动,可以缓慢左右摇动身体,也可以前后挺动胯部,使桩功动静相兼,气血运行可好,也更容易产生气感;

(7)提肛功:提肛又名撮谷道,方法简便易行,站、坐、卧均可进行,吸气时提收会阴、肛门,如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门,会阴如尿小便状一提一松为一节提肛运动,一般每次做20-30节,每日2-3遍,坚持数月即可见效,它对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用。

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(8)握拳法:不要以为壮阳只要肾气足就行,肝气不足也不行的,症见勃而不坚;心气不足也不行,症见坚而不热要勃而坚,坚而热,就要补心肝之气方法呢就是此功,吸气时提收会阴、肛门,并拇指内扣其他四指握紧拳头(此为握固之法)且五趾抓地,如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门,会阴与拳脚,如尿小便状每次做20-30节,每日2-3遍,坚持数月,即可见效;、

(9)健肺之法:有壮阳之术中,健肺是很重要的肺不强则不能持久,最好的健肺之法就是游泳和跑步了


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五、 食补法:多吃粗粮

多吃海味,多吃些富锌与Ve的食物,比如韭菜、海马、海参、虾、泥鳅、海藻、山药、五加、豆类、坚果类、羊肉、麻雀之类的东西,这方面的文章网上很多


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六、 药补:多吃一些枸杞之类的东西就行了,人参、黄芪也可以用些,什么巴戟天、仙灵脾、锁阳、阳起石、各种鞭类,最好不要乱用,中药是讲究相生相克的,对泡酒料的选择上一定要选择正规,品牌的泡酒料,或者有中医指导下的泡酒料的配方,网上大多数的泡酒料的配方并不是很专业,对要的计量也是模糊不清,在这里建议选择体延堂泡酒料。

体延堂泡酒料配方:

鹿鞭,海狗鞭,驴鞭各50克,熟地120克白术,枸杞子,锁阳各30g,山药,茯苓,人参,肉苁蓉,淫羊藿,菟丝子,泽泻,车前子,当归,补骨脂,首乌各20克等27味药材

体延堂泡酒料部分药材功效

鹿鞭:补肾精,壮肾阳,益精,强腰膝。主治肾虚劳损,腰膝酸痛,耳聋耳鸣,阳-痿,遗精,早-泄,宫冷不-孕,带下清稀。

海狗鞭:其一、壮阳滋阴、补肾益肝、调节内分泌。其鞭性平,入肝补肾。适用于因肾阴亏损、肾阳不足等肾虚症所引起的阳-痿、早-泄、性功能低下以及失眠多梦、头晕健忘、腰酸膝软、神经衰弱及免疫功能低下等症;

其二、补血益气。海狗鞭中的血红蛋白及血色素含量极高,适用于血虚气弱者;

其三、养颜美肤。海狗鞭中含有大量粘性蛋白,具有延缓衰老,保持肌肤弹性和水分的功能;

其四、强筋壮骨。海狗鞭为补肾珍品,肾强则可强筋壮骨。

驴鞭:强阴壮筋,治阳-痿,筋骨酸软,骨结核,骨髓炎,气血虚亏,妇女乳汁不足。

淫羊藿:补肾壮阳,祛风除湿。治阳-痿不举,偏风不遂,小便淋沥,筋骨挛急,咳嗽,病后青盲,虚火牙痛,半身不遂,腰膝无力,风湿痹痛,四肢不仁。

熟地:补血养阴,填精益髓

白术:补脾,益胃,燥湿,和中,安胎。治脾胃气弱,不思饮食,倦怠少气,虚胀,泄泻,痰饮,水肿,黄疸,湿痹,小便不利,头晕,自汗,胎气不安。

枸杞:养肝,滋肾,润肺,补虚益精,清热明目

锁阳:补肾润肠。治阳-痿,尿血,血枯便秘,腰膝痿弱

山药:健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。

茯苓:水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠

人参:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智

肉苁蓉:补肾阳;益精血;润肠道。主肾阳虚衰;精血不足之阳-痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不-孕;肠燥便秘

菟丝子:菟丝子味辛甘,性平,入肝、肾二经。具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效。可用于腰膝酸痛、阳-痿、早-泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

泽泻:利水渗湿;泄热通淋。主小便不利;热淋涩痛;水肿胀满;泄泻;痰饮眩晕;遗精。

车前子:清热利尿,凉血,解毒。主治热结膀胱,小便不利,淋浊带下,暑湿泻痢,衄血,尿血,肝热目赤,咽喉肿痛,痈肿疮毒。

当归:血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤。

补骨脂:补肾壮阳,固精缩尿,肾虚腰痛,小便频数,小儿遗尿,肾漏,温脾止泻,纳气平喘

首乌:养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘


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建议:泡酒料讲究严格的比例配对,每种药材都有它特有的药性和药效,只有经过科学配比的泡酒料才能达到很好的功效的,同时由于市场上大量的充斥着假货,比如很多的黑心的商家会用牛鞭来代替鹿鞭,在这里大家一定要选择正规品牌的道地药材,体延堂泡酒料严格按照科学的药材配比,全部使用道地药材,在业界有很高的声誉的

  

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