玉女足底脚底高清图片 足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选?

足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选?――简介

经常会在公园或者小区内看到,不少老年人走在高低不平的卵石路上,虽然在一开始时会比较疼(有过踩石子路的人就会有这样感受),但经常走在这种路上,对于我们的健康也有好处,它能刺激脚底的穴位,从而促进血液的循环,同时也可以提高身体的灵活性和平衡性。但是受到天气、场地的限制,有时此项运动就不能在户外进行了。为了继续这种健康的“运动”方式,何不如挑选带有足底按摩功能的毯子呢?

足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选?――方法/步骤

足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选? 1、

按摩头材质
在给老年人挑选足部按摩毯时,上面按摩头就应该是我们重点关注的。这种毯子按摩头使用的材质就有很多种,比如有:天然卵石,聚丙材料。其中卵石的效果比较好,因为能耐用、耐磨些。若是采用别的材料,也可以,最好是选择无毒、无害的,并且也应该有着较好的耐磨性。


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按摩点
除了按摩头采用何种材质以外,它的大小可以选择不一的(这是针对卵石毯子而言),使其达到对足部不同穴位的按摩作用,当然踩在上面给以的按摩轻重感也会不一样。还有不是鹅卵石子的,它的按摩点就比较多样了,可能会有半圆、圆锥形、不规整等等形状,以交叉排列法组成,也同样可以达到刺激足底的功效。


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粘合
脚底按摩毯上面的按摩头不像是路地上石头那般,可以固定在一个地方不动。在选择按摩毯时,上面按摩头就应该有着较好的稳固性,能牢牢地粘黏在毯上,这样使用的年限也就能长些。如果还用没几天,已经掉的差不多了,浪费金钱不说,也让老人心里不舒服。


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是否方便

整个脚底按摩毯子的重量不需要太重,对于老年人的移动就方便许多,即使儿女不在身边的情况下,自己也能轻易挪动,可以放在家中的任何地方。在不用的情况下,存储起来也便利许多,不必占用太大的空间。

足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选?――注意事项

刚开始走时,时间最好短一些,慢慢增加走路的时间。

以后走的时间可以为15分钟左右,每天大概2次就可以。

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在饭前饭后30分钟内不宜使用。

经常久坐的上班族也可以试试这样的毯子哦。

  

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