爱华网每个人的身体中都有或多或少的毒素，这些毒素表面上对我们没什么影响。实际上这些毒素对我们是非常有害的。它可能使我们看上去皮肤黯淡无光，让我们色斑横生等等。为了健康，我们要排除身体中的毒素。看看小蝶的文章怎样排除体内毒素。
怎样排除身体内毒素――方法怎样排除身体内毒素 1、
吃白萝卜
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维最大的作用就是排毒养颜，经常食用白萝卜，不仅可以有效的排除我们身体中的毒素，还可以使我们的皮肤变得更加的白皙水嫩。
怎样排除身体内毒素 2、
吃血旺
我想大家都应该听说过吃血旺可以稀释身体中的灰尘等有害物质。没错，这个是真的。血旺中含有丰富的对人体有益的微量元素，吃血旺可以更有利于排除体内毒素。
怎样排除身体内毒素 3、
喝茶
人们都知道，多喝茶可以利于我们消化，使我们更加健康。其实为什么喝茶能够使我们更加健康呢。实际上喝茶是可以排毒的，茶叶本身就带有使我们身体毒素排出的功效。所以我们还是多喝茶吧。
怎样排除身体内毒素 4、
吃绿豆
绿豆是一种非常健康绿色的产品。绿豆中也含有丰富的膳食纤维，可以很好地排出身体中的毒素。绿豆中还含有多种对人体有益的纤维素和矿物质，常吃绿豆可以是我们变得健康靓丽。
怎样排除身体内毒素_身体里的毒素
怎样排除身体内毒素 5、
多运动
你可以进行多种你喜欢运动，让自己出汗就行。实际上出汗就在排出身体中的毒素。没事多动动，让自己出汗，运动更健康。
怎样排除身体内毒素 6、
多吃助消化的食物
如香蕉、红薯、三楂、苹果等能够帮助消化的食物。一般来说，消化好了，身体中的毒素就少了。你还要尽可能的多吃蔬菜，少吃垃圾食品。你体内的毒素很快就能排出来了。
怎样排除身体内毒素――注意事项绿豆不能和狗肉、苹果、番茄同吃
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