荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的功效|荷叶茶减肥方法

? ? ??

荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的功效|荷叶茶减肥方法

? ? 小编寄语:菡舒饮荷叶茶今天为减肥的友友们提供一些关于荷叶茶减肥的知识,希望能帮助你们。祝你们早日减肥成功!!!

? ??

??荷叶茶减肥适合哪类肥胖者

  荷叶之所以被奉为减肥瘦身的良药,主要是因为荷叶有利尿、通便的功效。至于降解脂肪方面,好像没有什么效果,就算有那也是要长期饮用才能看到。根据以上两点,我们完全可以确定,荷叶茶减肥只适用于水肿型肥胖者及有便秘现象的肥胖者。至于其它类型的肥胖者,大可不必去试用啦。

  荷叶性寒,从这个方面来说,荷叶减肥并不适合体质虚弱或寒性体质的肥胖者,体质虚弱或寒性体质的肥胖者盲目饮用荷叶茶减肥,就会导致腹泻,如果过量饮用,就会严重腹泻甚至脱水。今年五月份重庆一名17岁少女就是因为过量饮用荷叶茶,导致腹泻一周,严重脱水,最后不得不住进医院。

  荷叶有利尿作用,肾功能不好者忌用。所以荷叶茶减肥也不适合肾功能不好的肥胖者。

荷叶茶的功效|荷叶茶减肥方法_荷叶的减肥功效

??荷叶茶减肥具体方法

  利尿可以帮你排除体内多余的水分,消除水肿,通便可以帮你清理肠胃,排除体内毒素。但无论是利尿还是通便,减去的都只是体内的水分,而不是脂肪,所以对于减肥来说,荷叶茶只能起到辅助作用,不要对荷叶茶抱有很大幻想,认为简单的喝喝茶就可以达到减肥的目的。

 

方法、

  3克荷叶茶,250ml沸水冲泡,饮用。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。有便秘迹象的人第一星期每天可泡三次。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用,在饭前喝下。喝一个月左右,可以看到效果。

  另外,荷叶茶减肥最好只喝第一泡,第二泡不可能有减肥效果。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

荷叶茶减肥要注意什么?

  荷叶茶减肥属于中医减肥,而中医减肥最讲究的是对症。对症就有效果,不对症就会有副作用。荷叶寒性,如果是脾胃虚寒的人吃就会导致腹泻,可以说吃荷叶腹泻的人,你多吃点绿豆也会腹泻,造成腹泻的原因是你的体质,而不是荷叶。

  荷叶茶有减肥的作用,但效果不可能像网络上流传的那么神奇。所以一些不法商人,往往会偷偷的加入一些置泻的成分。大家买荷叶一定要去正规的药房去买,以免伤害身体。

  荷叶茶减肥还是要做些运动,饮食上也要做控制,效果才会更好。那种喝荷叶茶不必节食的说法是不正确的,如果大吃大喝,任何一种减肥方法都没有效果。不过有人说,喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  如果想通过荷叶茶减肥,不要想着喝一天两天就会有什么反应,这是一种急于求成的心理,也不要把喝这种茶当成吃什么药,应该养成一种习惯,这样的话才好坚持,否则很难坚持的啦。

  荷叶性寒,月经期间禁止饮用。

荷叶茶的功效|荷叶茶减肥方法_荷叶的减肥功效

忠告:

  人的体质多种多样,我们说荷叶茶适合某种人,也只是一种大至的判断,在饮用荷叶茶减肥的过程中,如果感觉到有不适反应,应该马上停止饮食,毕竟健康才是最重要的。

? ? 菡舒饮荷叶茶是由荷叶、薏苡仁、山楂、陈皮、金银花、甘草、乌龙茶、玫瑰花等(有几种名贵的述不公开,还忘谅解)加工而成,避免了很多荷叶本身的弊端,让你喝起来效果更好,无副作用。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104510103/289896.html

更多阅读

普洱茶怎么喝才有减肥功效 喝普洱茶减肥

用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:本文由和茶网原创,转摘请注明出处。   普洱茶怎么喝才有减肥功效——步骤/方法普洱茶怎么喝才有减肥功效 1、早餐:1.起床后,用

有减肥功效的花茶 花茶的功效与作用

有减肥功效的花茶——简介喝花茶是许多爱美女孩子的爱好,今天小编就给大家推荐几款可以减肥的花茶,希望大家都能变得美美的。有减肥功效的花茶——工具/原料花茶有减肥功效的花茶——减肥花茶

普洱茶的减肥功效 普洱茶功效减肥

普洱茶功效减肥普洱茶都有什么功效呢?近几年来普洱茶广受人们的追捧,不仅因为它的滋味醇厚、香气宜人,有很高的收藏价值,更因为它有可贵的药用价值。普洱茶除了被用作冲泡饮用,和收藏以外,也被当作一种极好的养生妙品。而普洱茶在日本、

荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的功效|荷叶茶减肥方法

? ? ??? ? 小编寄语:菡舒饮荷叶茶今天为减肥的友友们提供一些关于荷叶茶减肥的知识,希望能帮助你们。祝你们早日减肥成功!!!? ????荷叶茶减肥适合哪类肥胖者  荷叶之所以被奉为减肥瘦身的良药,主要是因为荷叶有利尿、通便的功效。至

苦丁茶有减肥功效吗 苦丁茶的健康减肥功效

减肥是女人永不过时的话题,今天就为女性朋友介绍一位健康时尚的减肥伙伴,它就是苦丁茶,当想瘦身的MM了解了它的健康的减肥功效之后,一定会爱上它。苦丁茶的健康减肥功效――工具/原料苦丁茶功效苦丁茶的健康减肥功效――步骤/方法苦

声明:《荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的功效|荷叶茶减肥方法》为网友抓住机遇分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除