爱华网冬季马上就要来临啦，面对这寒冷的季节，热热的美食是不可缺少的。但是如果牙齿不给力怎么办？现在我们就要开始打响牙齿保卫战了.
打响健康牙齿保卫战――方法/步骤打响健康牙齿保卫战 1、
牙龈出血
有时你轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。这可能是牙周炎症，也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻腔流血、月经过多。
解决办法：维生素C、维生素K可缓解出血症状。如果是牙周炎，选抗炎牙膏也有帮助。
打响健康牙齿保卫战 2、
牙齿松动
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。
解决办法：提早预防，提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等动作。
打响健康牙齿保卫战 3、
牙齿缺失
解决办法：检查一下你的饮食营养表，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。
打响健康牙齿保卫战_牙齿保卫战
打响健康牙齿保卫战 4、
牙齿肿痛
当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。
打响健康牙齿保卫战 5、
牙齿变长
糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。牙齿变长，实际是牙龈萎缩的结果。
打响健康牙齿保卫战 6、
牙齿不洁
牙菌斑会导致牙龈炎，使机体免疫机制反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。心脏不太好的话，最好养成每餐后刷牙漱口的清洁习惯。
