眼睛酸痛干涩怎么办 眼睛干涩怎么办呢?

长期使用电脑的电脑族们,普遍会有眼睛干涩、眼周细纹等眼部问题。这和使用电脑的方式以及怎样处理看电脑与眨眼之间关系,有着密切的联系。那么,电脑一族们,该如何做到眼部护理呢?面对堆积如山的工作,你是否觉得疲劳不堪,皮肤暗沉,眼睛干涩……别再抱着咖啡浓茶不撒手了,教大家自制保健茶,它们一定可以舒缓疲劳,赶走暗沉,让你焕发精神。

眼睛干涩怎么办呢?――工具/原料

菊花茶

玫瑰花茶

腊梅花茶

金银花茶

苹果茶

乌龙茶

眼睛干涩怎么办呢?――步骤/方法

眼睛干涩怎么办呢? 1、

菊花茶

 菊花具有清肝明目功效,可以改善眼睛劳损、头痛、高血压等。每天吃完午饭后,冲泡五六朵杭菊花,坚持饮用3个月就可以看到效果。冲泡时可以搭配一点蜂蜜,会有更好的口感。


眼睛干涩怎么办呢? 2、

玫瑰花茶

 玫瑰花可以凉血、养颜,因此能够帮助改善干枯皮肤。因为玫瑰花茶有着较为浓烈的花香,所以还可以很好的治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪的作用,能够用来可减肥,在饭后饮用能达到更好的效果。不过由于玫瑰花具有收敛作用,所以有便秘者不适合饮用。


眼睛干涩怎么办呢? 3、

腊梅花茶

 腊梅花可以清肝明目、疏利咽喉,常饮用能够改善头痛、咽喉肿痛、口臭等症。用沸水冲泡一些新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,就可以饮用了。

眼睛干涩怎么办呢?_眼睛干涩


眼睛干涩怎么办呢? 4、

金银花茶

 金银花清热解毒、疏利咽喉,能够治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。用沸水冲泡金银花10g,就可以拿来频饮。


眼睛干涩怎么办呢? 5、

苹果茶

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 苹果茶对治疗头痛有着神奇的功效。具体做法是把一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮用,坚持喝十天,就可以见效。


眼睛干涩怎么办呢? 6、

乌龙茶
茶饮,对于治疗干眼病很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。

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眼睛干涩怎么办呢?――注意事项

治疗干眼病可以每天早晚用牛奶清洗眼睛,这是一个相当有效的治疗干眼病的偏方。

利用温开水清洗眼部,促进眼部血液循环,缓解肌肉紧张状态。注意用来洗眼的水一定要保证干净,否则容易导致眼睛细菌感染。

眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这个治疗干眼病的方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼病。

打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等,也是治疗干眼病的偏方。由于干眼病是因为眼睛泪液分泌量减少,又或者是泪腺功能下降导致眼部干涩所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液,进而湿润眼睛,治疗和减轻干眼病症状。

  

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