如何补充赖氨酸 赖氨酸的作用及补充来源

赖氨酸作用:

◎有助于消除某些不能生育症

◎能使注意力高度集中

如何补充赖氨酸 赖氨酸的作用及补充来源

◎有利于制造能量的脂肪酸的正常利用

◎可减低和防止单纯疱疹感染(发热疱疹和唇疱疹)的发生

食物补充来源:

鱼类、牛奶、肉类、奶酪、酵母、蛋、豆制品及所有富含蛋白质的食物。

  

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