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? ? 我们都知道母乳是宝宝最营养最安全的食物，但是现在有很多的妈妈不能进行母乳的喂养或者母乳缺乏，那么我们就需要选择奶粉来作为营养来源了。究竟如何选择奶粉呢？让我们和北京大学第一医院儿童保健科主任医师梁卫兰大夫一起聊聊这个话题。
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如何在超市选择奶粉呢？
首先要看注意选择的品牌，在一个要看包装上的成分说明，一定要清晰。然后看看就是看适合不适合自己宝宝所需要的成分。
在挑选时，我们首先可以看看质量，可以晃一晃，摇晃后听里面的声音有无“沙沙”声。好的奶粉应该是颗粒均匀细腻的，色泽是浅黄色或者乳黄色的，闻起来气味会很自然。
观察奶粉冲泡后溶解的状况，是否充分和细腻，没有颗粒。
如何判断宝宝是否适合选择的奶粉
首先看这款奶粉宝宝吃了以后身高体重长得好不好。
要判断这款奶粉是不是适合宝宝，可以通过观察宝宝的大便来了解他们的状况。宝宝的排便次数是否增加或者便秘。如果大便干的话，妈妈们在挑选奶粉时就要着重挑选一些有益生元成分的，保障肠道健康。
有个别孩子对牛奶过敏，宝宝对奶粉过敏可能出现湿疹、荨麻疹、便血等症状，这时候妈妈应立即带宝宝就医并且更换配方奶粉。
怎样解决宝宝吐奶问题？
吐奶是宝宝常出现的情况，除了着凉，吃得太多、太快、宝宝的肠胃和消化不好的也会出现吐奶的现象。家长在喂奶的时候注意不要呛到孩子，喂奶后帮助宝宝打嗝。???应该选择比较促进消化吸收的奶粉，比如特别添加了OPO结构油脂。此外，比如有α-乳白蛋白这样的成分,a-乳白蛋白被称作母乳中的软黄金，，也会增强宝宝自身的免疫力和消化吸收功能，减少宝宝吐奶的状况。
