痛经不能吃什么 痛经不能吃什么啊

? ? 中医,博大精深。中医反对女性朋友经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。医生指出,经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,於是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。

痛经不能吃什么 痛经不能吃什么啊

? ??那么,许多MM都在关心了:除此之外,痛经还不能吃什么啊?

  据有关营养学媒体报道,冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况,也都容易造成MM痛经。所以这些食物在月经期间,要尽量少吃,或者不吃。那么,经期应多吃什么?

  温馨提醒:经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

  以上便是医生给痛经?MM?们的几点建议,女性朋友们可以作为经期饮食的一个参考意见。相信对您的生活一定有所帮助。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104480103/283145.html

更多阅读

女性痛经的时候不能吃什么 痛经能吃虾吗

女性痛经的时候不能吃什么——简介痛经,相信很多女性朋友对此都深有体会,经期总有那么几天不舒服,如果出现痛经现象,轻者还好说,但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路,严重的影响了工作和生活。女性痛经的时候更不能乱吃东西,不然

痛经来了不能吃什么 女生痛经时不能吃什么

女生痛经时不能吃什么――简介我的经验全是原创而且超有用超灵的女生痛经时不能吃什么――工具/原料笔记本记下不能吃的能吃的女生痛经时不能吃什么――方法/步骤女生痛经时不能吃什么 1、女生痛经时第一大不能吃的食物,豆腐,油菜,黄

痛经不能吃什么 痛经不能吃什么啊

? ? 中医,博大精深。中医反对女性朋友经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。医生指出,经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,於是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度

痛经吃什么食物 痛经不能吃什么 7种食物让你疼痛难忍

很多的女性朋友们都在遭受着痛经的困扰,你知道女人们为什么会痛经吗?哪些食物会引起痛经呢?痛经不能吃什么呢?今天小编就为大家介绍一些会让你疼痛难忍的食物,还在等什么,赶紧去了解一下吧!【茶叶】茶叶中含有50%的鞣酸,会与食物中的

痛经不能吃什么 痛经怎么办?痛经不能吃什么?

   痛经,是最常见的妇科疾病,很多女性都有痛经的困扰。从健康饮食的角度考虑,对痛经女性来说,有一些食物是不能吃的。究竟,痛经女性的饮食禁忌都有哪些呢?接下来,就具体介绍了一些痛经女性不能吃的食物。  1、女性痛经不能吃什

声明:《痛经不能吃什么 痛经不能吃什么啊》为网友红颜为谁醉分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除