爱华网长时间在户外接受阳光曝晒，很容易发生晒伤，皮肤被晒伤后，发红发痒，黑色素沉积，甚至还会出现晒斑等，让很多人烦恼不已。那么晒伤后如何修复？
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修复方法一、补充大量水分。
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，你需要买一瓶肌水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。女性朋友进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。
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修复方法二、可以使用芦荟消炎霜，有助于晒伤更好的修复。
修复方法三、补水后注意冰镇降温。
肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。
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除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。?如果晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要及时去医院治疗！
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在阳光最猛烈的时候避免暴露在阳光底下。
出门前在皮肤上涂上SPF30或以上的防晒霜，因为SPF越高，保护作用越强。
外出时，每隔两小时就应该涂一次防晒霜。
戴上太阳帽；
在市面上也可以买到SPF的衣服以及泳衣，以防紫外线的太阳眼镜。
