婴儿便秘吃什么最管用 婴儿便秘怎么办

婴儿便秘怎么办――简介

对于1岁左右及以下的宝宝,尚不太会表达自己的身体感觉,大便是否正常是反映宝宝身体是否健康的重要依据之一。如果平时大便正常的宝宝,大便突然变得干结,甚至两三天才拉一次,或者拉出的是硬状小球?,这都是提醒家长们注意:宝宝便秘了。

宝宝出现便秘了,那应该怎么办呢?

婴儿便秘怎么办――方法/步骤

婴儿便秘怎么办 1、

暂时适当减少高蛋白质食物的摄入,比如肉类。?这个只是暂时减少,等宝宝恢复正常后,还是需要保证正常量的。

婴儿便秘吃什么最管用 婴儿便秘怎么办

婴儿便秘怎么办 2、

加食薯类,必要的时候可以替代部分主食。多数宝宝在加食薯类后很快便可以得到明显改善。


婴儿便秘怎么办 3、

适当清热去火。夏天宝宝容易有上火状况,也是引起大便干结的原因之一,因此给宝宝适当饮用一些降火的饮品,也是有一定帮助的。比如金银花水、小儿七星茶、雪梨水等。


婴儿便秘怎么办 4、

多吃通便水果。效果比较好的有苹果、猕猴桃、火龙果。注意的是苹果必须是生吃,不能是炖煮过的。生苹果通便,熟苹果止泻。一般认为香蕉也有通便效果,但是香蕉和苹果刚好相反,生香蕉止泻,熟香蕉通便,而这里的生熟是指香蕉是否已经完全成熟。在南方省份因为本地产香蕉,所以较容易买到熟蕉,而在北方多数省份香蕉是从海南等地运送过来,摘下来的时候基本是生的,因此如果错用香蕉,反而会加重宝宝的便秘情况。


婴儿便秘怎么办 5、

在辅食中加入适当芝麻油。芝麻油也具有滑肠的作用,在制作辅食的时候略加一点,不仅更加香味浓郁,也可以帮助通便。


婴儿便秘怎么办 6、

最重要的是多喝水!对于1周岁的宝宝,除了正常饮食(含汤、奶等),还需要每天喝500-600ml水,让宝宝喝到了足够的水,便秘情况也会明显改善。


婴儿便秘怎么办 7、

对于宝宝大便困难,甚至有一点点出血的情况,可以去药店买点紫草,用紫草熬点油,给宝宝肛门口擦一点,帮助排便通畅。

婴儿便秘怎么办――注意事项

如果宝宝通过以上方式就可以缓解便秘,最好就不要使用开塞露、肥皂条等外部刺激方式,以免宝宝对排便产生依赖性。

  

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