枸杞红枣乌鸡汤 红枣枸杞香菇鸡汤。。。

红枣枸杞香菇鸡汤。。。――简介

多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,鸡汤营养丰富又美味。

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红枣枸杞香菇鸡汤。。。――食材
鸡肉 500克红枣 8个枸杞 80克香菇 5个党参 少许天麻 少许姜 少许葱 少许红枣枸杞香菇鸡汤。。。――方法/步骤

红枣枸杞香菇鸡汤。。。 1、

把鸡肉剁成块状。


红枣枸杞香菇鸡汤。。。 2、

把鸡肉放入锅中焯一下水。


红枣枸杞香菇鸡汤。。。 3、

把鸡肉放入砂锅中加入姜,党参,天麻和适量水小火炖煮。


红枣枸杞香菇鸡汤。。。 4、

干香菇用热水泡好,切成小块儿备用。

红枣枸杞香菇鸡汤。。。_香菇鸡汤


红枣枸杞香菇鸡汤。。。 5、

炖煮20分钟左右加入红枣,枸杞和切好的香菇继续熬煮1个小时左右加入葱,盐煮几分钟即可。

红枣枸杞香菇鸡汤。。。――注意事项
鸡汤油和热量,嘌呤的含量较高大,客观上来说并不适合每个人。胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。

  

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