杏仁的食用方法 杏的作用及食用方法

杏又叫杏子,属蔷薇科植物。杏子不仅胡萝卜素和钾含量较高,而且含有钙、磷、铁、维生素B、维生素C等几十种营养成分和药用成分。因此,它是人们喜爱的水果之一。杏子的果肉很美味,杏仁也是大家喜爱的零食之一。

杏的作用及食用方法――杏的作用功效

杏的作用及食用方法 1、


杏在中草药中居有相当的地位,有生津止渴,润肺化痰,清热解毒之功效。此外,杏的果肉中含有丰富的维生素B17含量(维生素B17是一种抗癌物质)因此,杏肉也是抗癌佳品。


杏的作用及食用方法 2、


杏的作用及食用方法 3、

杏具有很高的营养价值,其药用价值则体现在杏仁上。杏仁的药用价值如下:


杏的作用及食用方法 4、


杏的作用及食用方法 5、

杏仁可止咳平喘、润肠通便,具有补肺作用;对肺病、咳嗽等疾病有一定的疗效。

杏的作用及食用方法_杏子的功效


杏的作用及食用方法 6、

杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,其不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢(性)病的发病危险;杏仁还具抗肿瘤作用。


杏的作用及食用方法 7、

杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,所以也是女士们喜欢的零食之一。 

杏的作用及食用方法――杏的食用方法

杏的作用及食用方法 1、

食用鲜杏果肉

待杏子成熟后,挑选果皮是紫红色、红色、红黄色或桔黄色;果肉为鲜红色、粉红或桔黄色的杏子,一般口感较为香甜。

注:没有成熟的杏不可生吃。

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吃杏脯

由于新鲜的杏子保存时间有限,所以丰收后的杏子可以通过加工制成杏脯。这样不仅可以延长保存时间,也可以作为茶余饭后的小零食。至于如何加工杏脯不是本文的介绍范畴,我们就赘述了。


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品杏酒

杏子吃不了也可以用来泡酒,口感也是不错的。当然商场里也有现成的杏果酒买。


杏的作用及食用方法 4、

喝杏汁

杏子也可以通过洗、切、去核、煮、打浆、取汁等加工工艺制作成杏汁或者将杏仁加工成杏仁露。

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杏仁的食用方法 杏的作用及食用方法

杏的作用及食用方法 5、

食杏仁

杏仁具有相当的药用价值,食用过后的杏子敲核取其果仁通过盐

  

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