发布时间：2022年04月15日 03:40:06分享人:乀果壳小少来源:互联网6
鱼肚的做法？――简介
这道汤有着浓浓的爱意！可以补充胶原蛋白，抗衰老，增强体质。鱼鳔的营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质等。富含钙、磷、铁等元素，具有益精、平火、补气等功效。在《本草纲目》上就有记载，能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，同时，能滋润皮肤，使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂。
鱼肚的做法？――工具/原料
鲜鱼肚 200g
鹌鹑 2个
羊胎盘 100g
桂圆肉 20g
盐、生抽、葱、姜 适量
花生油、白酒 适量
鱼肚的做法？――方法/步骤
鱼肚的做法？ 1、
鱼肚切小块备用。
鱼肚的做法？ 2、
鱼肚和鹌鹑放姜片，葱头加生抽，花生油腌制。
鱼肚的做法？ 3、
羊胎盘烧热水焯水过冷，锅烧热爆香葱头。
鱼肚的做法？_鱼肚的做法
鱼肚的做法？ 4、
放入羊胎盘加生抽爆香，关火前溅入少量的白酒去腥。
鱼肚的做法？ 5、
将腌好的鱼肚，鹌鹑和炒香的羊胎盘放入沙煲内。
鱼肚的做法？ 6、
放入桂圆肉和清补凉，加水大火烧开。
鱼肚的做法？_鱼肚的做法
鱼肚的做法？ 7、
大火烧开后，转小火煲1个多小时即可（期间用汤勺在汤上面去掉汤沫）。关火前放盐调味。
鱼肚的做法？――注意事项
羊胎盘的腥膻味较大，要稍水过冷。爆香过再煲才能去掉腥膻味。
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