幸福是一种心态 《幸福是一种心态》读后感

今年我选读的几本书中,黎丹正所著《幸福是一种心态》让人爱不释卷,给了我很深的心灵感悟。在自序中,作者以清新的笔调写到:“幸福人生靠的就是一种心态。好的心态才会给我们带来快乐的感觉、让我们品尝到幸福的味道”。在接下来的200多页文字中,作者旁征博引,娓娓道来,用“幸福从心开始”、“营造心灵的港湾”、“心态怎样,人生就会怎样”等8个章节,引导我们“给自己的生活开一扇窗”,鼓励人们“把自己的心态调节好,把幸福变成一种习惯,让它时时光临我们的人生”。

晚上回到家,在翻看这本书的时候,经常与书中的观点产生深深的共鸣。是啊,幸福人生靠的就是一种心态。在现实生活中,作为教师可以说是一份很稳定的工作,但为啥有时感到郁闷、烦躁呢?说到底,实际是心态出了问题。正如书中说的,一个人在社会生活中,是不是有一个好的心态,对于事业成功和生活质量的提高具有直接的关系。我认为,我们应拥有“阳光心态”,让“阳光心态”陪伴美丽的人生。有了“阳光心态”,就可以产生积极向上的力量,身心愉悦;没有“阳光心态”,在灰色的心境中,会使人忧郁悲观、萎靡不振。那么,怎么样塑造“阳光心态”?受到该书的启发,结合工作实际,我认为可从以下几个方面去努力:

第一,常怀有感恩的心。能在一起工作是一种缘分,在平时的工作中,大家相互帮助,让人感到团结向上的力量和美好。同事经常无私地帮助我,让我的心里充满温暖和归属感。比如,看到杨俊霞老师,帮我扫地值日,心里感觉就像一家人一样。这种心情,正是《幸福是一种心态》中说的“感恩”之心吧。这种心情,让人很“阳光”。在今后的工作和生活中,我要记得别人对自己的好,记得多说感谢的话。应该学会为小事高兴,学会善待身边的人。正如一句歌词写道“朋友多了路好走”,对人多加友善感恩,就能获得更多能帮助我们的朋友。多看别人的优点,就会感到可爱的人很多,就会使自己的内心充满阳光。

第二,享受过程的快乐。《幸福是一种心态》中写到:“只有当你在心中将自己的工作看成是一种享受,看成是一个获得成功的机会,那么,工作上的厌恶和痛苦的情绪就会消失。不懂得这个秘诀,就无法在工作中收获到幸福。”虽然,不是很清晰地知道这个秘诀,但享受工作的过程,做好每一件事情,真的让人感受到做人做事的快乐。就像家里请朋友吃饭,先是和家人一起商量,然后去菜场采购,再回家烹调,忙得腰酸背痛,但当朋友们聚在一起,有的还夸我们做的菜味道好时,那种快乐和满足会长久在心里不会散去。参加工作以来,有时会遇到比较麻烦的事情或者暂时解决不了的事,但是当我付出很多辛苦,顺利度过难关时,就会产生成就感。这就是人们常说的苦中有乐吧。

第三,换个角度看问题。《幸福是一种心态》引用诗人鲁藜的诗:“把自己当作泥土吧!老把自己当珍珠,就时时有被埋没的痛苦”。这首诗的哲理,凭我现在的文化,还不能深刻地理解,但我至少懂得,做人要学会谦虚低调,学会转个弯换个角度看问题,尤其是看待自己名利得失的时候。平时,只要不是什么原则问题,我们改变不了的事情,可以试着改变对这个事情的态度。对有些事情的看法,也许自己是正确的,但一时说服不了大家,不能急于求成,更不能抱怨别人。事实上,即使自己的看法是正确的,别人的看法也不一定是错误的,只是所站的角度不同罢了。还有一些事情本身就有多种答案,或者有多种解决办法,非要固执己见,其实没有什么意义。有时,也会有被别人误解的时候,自己的感受是,一方面与其主动沟通,另一方面,自己也不要太痛苦,没有必要拿别人的错误来惩罚自己。有时,也要学会忍让和妥协。只要不是原则问题。很多事情让点步,就都过去了。“如果不善于妥协,不能对当前状况满意,那你将永远生活在痛苦之中。”《幸福是一种心态》中也提到了这方面的观点。

《幸福是一种心态》读后感_阳光心态读后感

幸福是一种心态 《幸福是一种心态》读后感

写这篇读书心得时,总是感到自己知识储备的不足,思想的肤浅,但《幸福是一种心态》这本书的确帮助我拓宽了心胸气量,的确让我更有信心去塑造“阳光心态”,在快乐、满足和欣慰中向前走人生……。

  

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