治疗抑郁症的歌曲大全 治疗抑郁症的音乐

音乐是生活的润滑剂,它可以奏出动人的旋律,产生奇妙的效应。甚至可以帮助调节人的心情。下面我们就为大家介绍几首在情绪低落消沉时适宜听的曲子。

治疗抑郁症的音乐――步骤/方法

治疗抑郁症的音乐 1、

在忧愁时,听西柳贝丝的《悲圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。


治疗抑郁症的音乐 2、

在心情不好、情绪不稳定时,听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。


治疗抑郁症的音乐 3、

缓解焦虑紧张、心情烦闷的症状:听一听门德尔松的第二交响曲《苏格兰小调》及我国的民乐《姑苏行》、《月儿高》等很有好处。


治疗抑郁症的音乐 4、

在心灵感到空虚时,可贝多芬《命运》,博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。


治疗抑郁症的音乐 5、

在注意力集中不起来时,听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

治疗抑郁症的歌曲大全 治疗抑郁症的音乐

治疗抑郁症的音乐 6、

驱走瞌睡时:听贝多芬的A大调第六交乐曲《田园》第四乐章,拉威尔的管弦《波来罗》,普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》,圣桑的《动物狂欢节》。


治疗抑郁症的音乐 7、

失眠症:听莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》。


治疗抑郁症的音乐 8、

全身感到疲惫不堪时,无精打采:收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。


治疗抑郁症的音乐 9、

在功能性神经性食欲不佳时,听穆索尔斯基的组曲《图书展览会》及巴赫的音乐作品。


治疗抑郁症的音乐 10、

在感到食欲不振时:莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音乐》及我国的民乐《欢乐舞曲》、《花好月圆》等可以助君进餐。


治疗抑郁症的音乐 11、

神经衰弱时,听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比尔的《卡门》。

治疗抑郁症的音乐――注意事项

专家提醒:保健音乐不能超过60分贝,否则就会变为噪声。有些卡拉OK歌舞厅,由于人员过多,空气污浊,音乐的音量过大,彩色灯十分耀眼,不仅不能使人得到音乐的享受,使神经和情绪得到放松,反而适得其反,让人加深刺激,更加紧张。

另外还要注意“四不宜”:不宜空腹时听进行曲,这种曲调有极强的节奏感和前进感,会进一步使人感到饥饿;不宜吃饭时听打击乐,进食时欣赏这种节奏明快、查骼有力的曲调,会引起心跳加快,情绪不稳,影响食欲和消化;不宜睡觉前听交响乐,此类音乐气势恢宏,跌宕起伏,令人激动不已,难以入眠。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104440103/270546.html

更多阅读

歌颂父亲的歌曲大全_幸福学者 歌颂父亲的文章

歌颂父亲的歌曲大全  (2010-09-18 19:00:40)转载标签: 歌颂父亲的歌曲大全娱乐1,闫维文演唱的《父亲对我说》2,王胜利演唱的《父亲》3,张明敏演唱的《爸爸的草鞋》4,崔京浩演唱的《父亲》5,爸爸的祝福--刘欢

精挑细选最好听的歌曲大全 好听的广场舞歌曲大全

精挑细选最好听的歌曲大全 素材来源/网络 编辑制作/荷花小女子MV歌曲韩红歌曲42首刘欢歌曲40首 歌声飘过60年歌曲100首宋祖英歌曲30首腾格尔歌曲40首 四大天王合集歌曲26首王昆老师歌曲16首张明敏歌曲16首中国老电影插曲40首德德玛

超好听的歌曲排行榜 超好听的歌曲大全

超好听的歌曲大全:超好听的中文歌魔法城堡--TFboys,花好月圆夜--杨千桦, 任贤齐,寂寞的人伤心的歌--龙梅子,笔记--周笔畅,青春修炼手册--TFboys,想唱就唱--TFboys,,你是我心里的一首歌----,,情哥哥情妹妹----,快乐还是忧伤--张恩夏(旋律超好

声明:《治疗抑郁症的歌曲大全 治疗抑郁症的音乐》为网友长裙男神分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除