夏天吃什么水果降火 夏天吃什么降火较快

夏天吃什么降火较快――简介

上火的难受谁都承受过,不能忍吧!夏天天气炎热,人也比较暴躁,容易上火,一上火就更暴躁了,唉!所以我查遍资料,帮诸位找到些降火快的食物~

夏天吃什么降火较快――饮品

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绿豆汤是大家众所周知的夏季饮品,可以想象在夏季喝上一杯刚从冰箱里拿出来的绿豆汤,那一直带到胃里的凉爽。好了,我今天要说的是除了绿豆汤的其他不错的选择。


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冰糖银耳汤:银耳是好东西,对于长口疮的,吃个两次包消退。夏天易中暑,多喝喝清凉解渴,还有润嗓利肺的功效


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酸梅汤,这不会不熟悉吧,便利店里都有,夏天吃酸的东西开胃,消火开胃,家中必备饮品啊。


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生地,连翘,薄荷,枸杞,金银花,莲心,菊花。这几类都可以泡茶,相相搭配,可以配成多种茶。都是夏日解渴神品。

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夏天吃什么降火较快――蔬菜2

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作为每日3餐之一,把蔬菜做得可口又解暑,何乐而不为呢。夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,、黄豆、生萝卜,苦瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等均属凉性蔬菜。如果有个拿手好菜的妻子,那是享福了。

夏天吃什么降火较快――水果3

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夏季水果是必备的。我们来说说有哪些降火的水果。

西瓜是夏季避暑神品,甜脆,汁多。而且价格便宜。但是西瓜冷藏最好不要太久。

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杨桃:生津解渴,味道也还行。能清肺热,润肠道。


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枇杷 :我记得是能促进消化的,也挺止渴解暑的。而且和梅一样可以促进食欲。夏天的好水果


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梨:甜且清口,我喜欢夏天吃那种青梨,特别清口,汁多。有润燥,清热化痰功效,还能有助于消化通便。是夏天降火的好水果。

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