发布时间：2022年04月15日 03:32:04分享人:箛島逑貹来源:互联网27
现在有很多的备孕女性朋友，因为明年就是龙年了，因此很多姐妹们都想生个龙宝宝。想要备孕成功，其实最困扰姐妹们的是捉摸不定的排卵期了，很多姐们反映没备孕前的月经很正常，也就是排卵期也一般很正常，但一开始备孕，就开始捉摸不定了。然而我也是在排卵期这个问题上困扰了自己很久，现在可以说是对什么是排卵期有点小小的经验吧，所以在这里给姐妹们来总结下，可能会对大家有点帮助的！
女性什么时候排卵期――步骤/方法
女性什么时候排卵期 1、
1、排卵期的推算方法
这个推算方法是根据女性的月经周期来的。大概推算方法是从女性下次月经来潮的第1天开始算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，而排卵期是排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
女性什么时候排卵期 2、
2、排卵期的自觉征兆
当女性月经干净后有一两天的阴道粘液分泌有时有一点少量出血，下腹部也会有饱胀感，一两天后还会突然觉得一侧下腹部有刺痛感，甚至之后数天觉得乳房饱胀，一直到下次月经来临是标准的排卵迹象，如果每个月都有相似的感觉（不一定每种征兆都出现），那么百分之九十以上排卵是正常的。
女性什么时候排卵期 3、
3、测量基础体温
这个也是目前很多姐妹在用的方法。由本次月经来潮到下次月经开始，至少两天量一次，发现在下次月经来潮前有十二天以上的高温期（36.5℃以上）并在月经来过之后回到36.3℃以下，如果每个月都有此种现象，百分之九十五以上是正常排卵。如果有高温，但高温不稳定，或短于三十二天，其间并伴有少量出血，表明所谓的黄体不足。高温短于五天，温度时高时低，或大多处于低温期，甚至体温都量不到（低于36℃），不管月经来不来，都是标准的不排卵体温。
女性什么时候排卵期 4、
4、去医院检测排卵期
你也可以去医院检查，一般是结合B超监测排卵，这个还是比较准确的。但是可能就是会有点麻烦，不可能每天去医院监测，而且花费也很大。
女性什么时候排卵期 5、
5、排卵测试仪测排卵期
目前有一种排卵测试仪的仪器，它可以准确测量排卵期的时间，它是根据女性排卵期时体内的排卵激素来测的，这时你只要一口唾液就能测出是不是排卵期，因为排卵期时唾液里也会有这种激素。女性什么时候排卵期――注意事项
因为女性的排卵期有时会提前，有时会推迟，所以姐妹们要慎重选择一个方法来准确测自己排卵期的方法，而我当时是采用排卵测试仪测排卵期的。
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