哪些食物提高记忆力 提高记忆力的方法有哪些

提高记忆力的方法有哪些――简介

现在不管是学生或是上班族,都会为自己的记忆力烦恼,记不了东西,让人抓狂,还有人认为多寄东西多锻炼大脑就可以提高记忆力,多锻炼当然是对的,但自己记不住,就会越记越混,举个例子,背东西背成:人之初,孔子曰。记当然要记,可这记了等于没记,下面我的这些方法,不仅可以让你的记忆里超出常人,会在学习上给你大大的帮助,没错,我就这么自信!

提高记忆力的方法有哪些――工具/原料
MP3笔纸提高记忆力的方法有哪些――方法/步骤

提高记忆力的方法有哪些 1、

从图中不难看出,右脑的重要性要比左脑强,而我们日常太在乎右手了,从而开发了左脑,所以想要提高自己的记忆力,右脑是非常非常非常的重要的,那怎么怎钱自己的右脑呢?


提高记忆力的方法有哪些 2、

其实提高右脑太简单了,就看你的决心了,如果一开始就认为想做到这点太难了,那你不可能成功的,这其实非常简单。网上都说常听音乐,没错,一首歌听100遍,把歌词背下来,一举两得,大错特错,千万不要这样做,会损伤你的右脑,你逻辑的混乱速度要比你想象的快得多,听歌固然重要,但要提高记忆力,我建议给自己设定一个计划,暑假或寒假,或长期的假期,都是你提高记忆力的大好时机,我把我的计划给你们说一下,当然我已经坚持好几年了,所以要求很高,你刚开始应该会有点吃力,我建议首先你把你的计划定的简单一点,逐渐增加,我的计划是:每天听10首歌,必须是陌生歌曲,而且要保证听到前奏就知道是什么歌,必须熟练,随身携带mp3,会有用的。


提高记忆力的方法有哪些 3、

当然提高右脑并不只是这一种方法,提高左手的使用频率,这也是有规则的,用左手练字,当然好,但这算左手使用中比较高的境界了,所以首先把左手作为生活中另一个右手,我现在右手并没有在键盘上,我在用左手打字,你可以把你自己喜欢的歌词打下来,用左手,速度应该会慢一到两倍,不过并不难,每天两首歌,非常有帮助。


提高记忆力的方法有哪些 4、

不要急,坚持一个月,再进行这一项,用左手吃饭,不要认为这很简单就心急做,你错了,这已经离写字不远了,因为这和写字一样,同样讲究拿筷子或勺子的手法,连续两个月用左手吃饭,再写字。


提高记忆力的方法有哪些 5、

写字也有讲究,不要急,脑力训练会比这辛苦得多,写字从数字写起,一个数字练一张,如果不够熟练也要坚持,从一写到1000,熟练后就写简单字,比如:不,大,小。


提高记忆力的方法有哪些 6、

看完这些你可能会觉得时间不够,5个月没有这么长时间,我下面就给你推荐一种方法,你可以记住词语,古文,数理化表,英语单词和课文,这个方法叫地点法,首先你要找到足够多的地点,把地点的范围缩小,比如桌子就给他算一个地点,比如我要记“绿色"和“数学”这两个词语,而且你也找到了黑板和桌子这两个地点,你就想像,黑板上长了两根草,桌子上坐个人在算一加一,这样这两个词就记住了。


提高记忆力的方法有哪些 7、

记古文同样,按照古文的翻译记,比如伯牙善古琴,翻译过来就是伯牙擅长弹琴,你就想像,伯牙坐在桌子上弹琴,就记住了,但记词语或古文都要根据你记地点的顺序记,要不就会背混。

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提高记忆力的方法有哪些 8、

英语单词举个简单的例子你就会懂了,比如cutans把cu看做醋,把tan看做毯(子),把s看做2,因为英语中复数要加S,就可以想象醋在毯子上,就记住了。

提高记忆力的方法有哪些――注意事项
做这些必须坚持,你的记忆力就会超出常人。不要认为有了地点法,提高右脑就不重要了,只要你的右脑练好了,不仅可以提高你的记忆力,图表中的其他项目你也会超出常人。记住,想要提高记忆力,右脑非常非常非常重要。

  

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