爱华网缠足，古代汉族女性陋习，是指把女子的脚用长布条紧紧缠住，使脚畸形变小，以为美观。在缠足时代，大多数妇女大约从四、五岁起便开始裹脚，一直到成年之后，骨骼定型，方能将布带解开;也有终身缠裹，直到老死之日。
关于缠足的起源从明清时期起便众说纷纭。据现代学者考证，缠足兴起于北宋，在宋代开始流行并逐渐演变为残害女性身心健康的陋习。
宋代的缠足是把脚裹得“纤直”但不弓弯。元代的缠足继续向纤小的方向发展。明代的缠足之风进入兴盛时期，出现了“三寸金莲”之说，要求脚不但要小至三寸，而且还要弓弯。清代的缠足之风蔓延至社会各阶层的女子，不论贫富贵贱，都纷纷缠足。
维新运动创始人之一的康有为写了一篇《戒缠足会檄》，在女儿到了缠足的年龄后拒绝为其缠足，遭到了家乡人的强烈反对，但他仍坚持不给女儿缠足，成为近代反缠足运动中的一段佳话。此后，康有为的女儿还曾陪他到西方游历考察。1902年，清廷首次发出上谕，劝戒缠足。
1912年3月13日中华民国临时大总统孙中山发布命令通饬全国劝禁缠足，不缠足运动更加轰轰烈烈地在全国展开。至此，“缠足”在法令上得到禁止，中国的缠足风俗开始从沿海大城市消失，并逐渐影响到内陆地区。但放足运动也受到不小的嘲弄。1929年国民政府又发布放足布告，派有专员督查落实。缠足风俗的完全消失，最晚则要到1940年代甚至1950年代以后。距云南省昆明市以南一百四十公里的通海县，有六一村，被称为“中国最后的小脚部落”，至今此地有二十二位缠足的小脚老太太。
不管千百年来缠足习俗怎样残忍与蛮横，在今天的年轻一代看来，都已变得荒诞不经，甚至难以置信!曾经遍及天下的小脚，已然寥落无几，一如雨后残云，只待时代清劲的风不久便把它们干干净净地收拾而去。
王溥氏和周溥元互相照应着，守望着这座老房子。1997年
图说中国最后一代的“缠足女人”_裹小脚
79岁的王溥氏打拳舞剑样样精通 2002年
80岁的周映芬头顶着刚刚刮过的铁锅 1997年
图说中国最后一代的“缠足女人”_裹小脚
86岁的王桂珍、李超氏及孙女、孙子1997年
82岁的张兆美缠足图1996年
图说中国最后一代的“缠足女人”_裹小脚
陕西、山西、内蒙交界处1993年
陕西・米脂1992年
图说中国最后一代的“缠足女人”_裹小脚
一双被放过足的“解放脚”1990年
山东・杜店1996年
图说中国最后一代的“缠足女人”_裹小脚
山西・宁武1996年
