孕妇补叶酸到什么时候 孕妇怎样补叶酸才正确

孕妇怎样补叶酸才正确――简介

 叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。

  到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。


孕妇怎样补叶酸才正确――方法/步骤

孕妇怎样补叶酸才正确 1、

要减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生,最重要的是妇女在受精时已开始摄取足够的叶酸,但实际上很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸,而那个时候通常已是受精后的一、二个月了,这就会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全,导致脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸,一直服用到怀孕满3个月。

孕妇怎样补叶酸才正确――每天要补充多少叶酸?

孕妇怎样补叶酸才正确 1、


目前,专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克,计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。叶酸的补充要在准备怀孕前的3个月开始,一直吃到怀孕满3个月时止。孕妇缺乏叶酸可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高,同时缺乏叶酸是引起神经管畸形的主要原因,而妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育,神经管闭合是在胚胎发育的3-4周,如果缺乏叶酸可引起神经管未能闭合,导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。同时,7-8周是胎儿腭部发育的关键时期,为防止兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。

孕妇补叶酸到什么时候 孕妇怎样补叶酸才正确
孕妇怎样补叶酸才正确――通过哪些食物能更好的补充叶酸?

孕妇怎样补叶酸才正确 1、

  黄豆中含有丰富的叶酸,其次菠菜、绿菜花等等绿色蔬菜中都含量丰富,但是由于在高温时会损失掉叶酸,所以,为了能安全的补充足够的叶酸,建议可以服用专门的叶酸片。叶酸片有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。叶酸片还能预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。


  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104420103/265874.html

更多阅读

北美崔哥:“到什么时候干什么事”彻底毁了中国!

北美崔哥的我,在民族宫大剧院脱口秀演出现场。伟大的中华民族喜欢“到什么时候干什么事儿”。大学毕业了,这个时候该干的事就是马上找工作。到29或35岁了,这个时候该干的事就是找个异性和自己配合生孩子。当了领导了,这个时候该干的

孕妇什么时候开始补钙 孕妇补钙到什么时候 孕妇如何补钙

孕妇什么时候开始补钙孕早期是胚胎各组织器官形成时期,孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时,孕妇钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品,如饼干、

补肾药酒什么时候喝好 药酒什么时候喝最好

药酒是一种由中药和酒混合而成的一种中成药,它的制法有很多,泡酒的材料也非常丰富。那么你知道药酒什么时候喝最好吗?今天小编就向大家介绍药酒到底什么时候喝是最有效的,赶紧来看看吧!目录1、药酒什么时候喝最好2、补肾药酒什么时候

声明:《孕妇补叶酸到什么时候 孕妇怎样补叶酸才正确》为网友稳妥熟男分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除