常吃什么预防妇科炎症 怎样预防妇科炎症

近年来,妇科炎症是女性常见的一种妇科疾病。给女性生活和工作都带来了不便,如何有效避免妇科炎症呢?应该从那几方面着手呢?

1.内衣应柔软松宽:以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗;

2.平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤;

3.如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕。

4.心情保持愉快:保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。

5.切勿滥用抗生素使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。

6.切勿过度清洗阴道在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。

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