爱华网现实生活中引起谷丙转氨酶高的原因有很多，例如：乙肝、肝硬化、运动、药物等，大概可以分为疾病、生理引起的谷丙转氨酶高，但是不管是哪一种原因引起的，那谷丙转氨酶高吃什么好呢？
谷丙转氨酶高吃什么――方法/步骤谷丙转氨酶高吃什么 1、
如果发现谷丙转氨酶高，及时到医院检查身体，看看是什么原因导致的，是药品引起的，要停止使用该药品，或者改用其他替代药品，一般情况下，生理性引起的谷丙转氨酶高，暂时不需治疗，要是疾病引起的，除了及时治疗外，要注意日常饮食，营养要合理搭配，避免偏食。肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。
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每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配，吃两个水果（苹果、梨、桃、香蕉等不限）。
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一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。最好避免吃油炸油煎、麻辣火锅、海鲜发物、动物内脏等不易消化的食品。
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肝病患者还要多吃鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。
橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉，以及富含维生素的食物或服用含维生素、微量元素的药品等。
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肝病患者要经常喝山药米仁粥、茄汁鱼片、大蒜猪肝汤、芝麻赤豆花生汤。保肝护肝，对降低转氨酶有很大的帮助。
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因为肝病患者的病情不一样，所以肝病患者要根据自己病情的轻重缓急，调整适合自己的饮食原则。例如肝硬化患者，饮食以软、凉、易消化食物为主，例如馒头、面条、面片、鸡蛋汤、火腿肠等，杜绝食用过硬、过热食品，防止上火、便秘，杜绝食用油炸食物、过硬食品（如烙饼、萝卜等）以及带刺食品（如鲤鱼、鲫鱼、草鱼等芒刺较多）。
