肾结石是怎么形成的 女性的肾结石是怎么形成的

女性的肾结石是怎么形成的――简介

女性肾结石是怎么形成的?近年来,女性朋友的工作压力和生活压力都有所增大,肾结石患者中女性的人数也明显增多,其中以工作繁忙的上班族为多。那导致女性肾结石的原因是什么呢?

女性的肾结石是怎么形成的――工具/原料

不吃早餐。殊不知,经过一夜睡眠,人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量,如果不吃早餐,会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道,并影响胃酸分泌、胆汁排出,从而诱发胃炎、胆及肾结石。

缺乏饮水和运动。现代女性承受的竞争压力大,常常没感觉到口渴顾不上喝水。相比男性而言,女性更缺乏运动。这两种因素叠加,若再遇到炎热的夏季,人体水分蒸发得快,排尿量减少,使尿液结晶沉积,极易形成肾结石。

饮食无规律。有时干脆吃巧克力等充饥。殊不知,营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,若不及时排出体外,就易形成肾结石。

夜生活过度。为了工作需要,下班后往往与客户有各种应酬,而过量饮用咖啡,酒精等也会引发肾结石。

负面情绪。现代女性在面对“时尚”生活各种诱惑时,会产生不稳定的情绪,而多愁善感的特性,又会放大这种情绪,如长期处在郁闷心情,肌体的免疫系统会受到影响,引发肾结石。

女性的肾结石是怎么形成的――注意事项

女性的肾结石是怎么形成的 1、

1、多饮水、不憋尿 多饮水能使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。


女性的肾结石是怎么形成的 2、

2、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。



女性的肾结石是怎么形成的 3、

3、多活动 不爱活动的人往往容易使钙质淤积在血液中,而运动帮助钙质流向它所属的骨头。因此应该到户外走走或多做运动。

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女性的肾结石是怎么形成的 4、

4、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。

  

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