薏米绿豆粥的禁忌 薏米绿豆粥的功效

薏米绿豆粥的功效――简介

薏米绿豆粥口味香甜,营养价值丰富。

薏米绿豆粥的禁忌 薏米绿豆粥的功效


薏米绿豆粥的功效――食材
薏米 适量绿豆 适量 适量薏米绿豆粥的功效――方法/步骤

薏米绿豆粥的功效 1、

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。


薏米绿豆粥的功效 2、

薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,


薏米绿豆粥的功效 3、

薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。


薏米绿豆粥的功效 4、

薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。


薏米绿豆粥的功效 5、

薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。

  

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