在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。
有什么偏方治打呼噜――鼾症对小孩子的危害
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影响儿童身体发育:如果儿童患有鼾症,睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒,不停地中断睡眠,这样减少了真正睡眠的时间,生长激素的分泌就会减少,儿童的身高增长也就必然受到影响。
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影响儿童智力发育:小儿打鼾可引起血液中的氧气含量下降,使身体处于缺氧状态,而大脑对缺氧最为敏感,患有鼾症的儿童大脑发育会最先受到影响。由于儿童时期是一个人智力形成和脑部发育的关键时期,而打鼾会因大脑缺氧,引起注意力不集中、易怒、多动等问题,从而对智力发展起阻碍作用。一项针对打鼾对儿童学习成绩远期影响的研究发现,学习成绩差的中学生中,有12.9%在2-6岁有打鼾病史,远远高出学习成绩好的中学生。
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引起多种疾病:睡眠质量差和身体缺氧,易使儿童睡眠时处在呼吸困难的状态,可导致胸廓发育畸形,出现鸡胸、漏斗胸,甚至引起肺原性心脏病。鼾症儿童还表现为夜间睡眠时多汗,其主要原因是缺氧所致的神经内分泌及代谢功能紊乱。所以,梦游、夜惊等异常情况在鼾症儿童中的发生率明显高于正常儿童。另外,鼾症儿童由于上呼吸道阻塞,常常导致嗅觉减退,从而影响食欲。
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使儿童面容改变:小儿鼾症还可以引起颅面部骨骼发育异常。临床观察发现,大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形,其原因多与张口呼吸有关。鼾症儿童睡觉时张嘴呼吸,脸部在气流的冲击下可能会发育畸形,变得面无表情,出现“痴呆”面容。
有什么偏方治打呼噜――打呼噜偏方
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增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒。
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对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。
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鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
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睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
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采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞,可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
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手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物,避免剧烈活动。