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各位老师、各位同学：大家早上好！
再过一个月，期末考试又如约而至了。同学们在考场上不仅仅要比知识，还要比心理，因为良好的心理状态是在考场上能成功发挥的关键。今天我们就共同来探讨一下考前心态的问题。
首先要明白一点，考试之前适度的焦虑对于复习和考试是大有好处的。因为适当的焦虑会让人处于“自我保护”的应激状态，自然地产生出“紧张感”，紧张是唤起大脑兴奋的力量，促使人思维活跃，适度焦虑有助于人的智能发挥。因此不要认为焦虑很可怕，紧张就有害。紧张与焦虑只能说明你已经进入了挑战的阶段，已经拥有了可能成功的心理状态。【小学国旗下讲话，考前心理辅导 】。
但是如果压力过大，则会影响正常的学习和考试发挥。所以要树立自信。自信是大家奋进的精神支柱与力量源泉，拥有自信就拥有了成功需要的动力。考试要有“战之必胜”的自信心。只有勇敢无畏的人，才能在考场上取胜。那么，如何来强化信心呢？
一、要正确看待考试。考试是有其规律的，只要平常学习都到位了，那么，考一个理想成绩应该是必然的。【小学国旗下讲话，考前心理辅导 】。我们要这样对自己说：考试并不可怕，它和平时作业练习并没有本质的区别。
二、要看到自己的优势及不断的进步。要多想想自己的长处，特别是我们一些平时贪玩而成绩不太理想的同学，千万不要认为“一切都太晚了”就轻易放弃
。
三、要学会合理确定目标。每一个同学都要认真地分析自己的实际水平，选择一个合理的目标。大家要知道考试中能发挥出自己的实际水平就是最大的胜利。
在最后一个月里，安排好复习实际上也具有心理准备的意义。因为复习得好就有了自信的基础，也就不大容易过分紧张焦虑。【小学国旗下讲话，考前心理辅导 】。同学们在这段时间里可根据自己的情况进行有针对性的复习，如将基础知识做一些整理归纳，以保持解题的熟练状态等。
考试对于我们来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会，一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击，我们将有更健壮的翅膀，无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。
最后祝同学们“学习快乐，复习认真，沉着应对，轻松考试。”
谢谢大家！
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