爱华网时值春季，天气乍暖还寒，气温变化无常，使人免疫能力下降，而春季又是细菌滋生的季节，因此春季极易导致流行性感冒，最为典型的症状表现为，咽喉痛，流鼻涕，咳嗽，头痛等。如果不幸遇上了感冒怎么？别急，小编给您支支招！
感冒流鼻涕怎么办?――方法/步骤感冒流鼻涕怎么办? 1、
早期感冒，可以不吃药，因为是药三分毒，我们可以多喝水，熬点姜汤喝。
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也可以在杯中倒入开水，对着开水做呼吸运动，直至开水变凉，每天反复几次，可以缓解鼻塞。
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保持口腔清洁，每天早晚用淡盐水漱口，以清除口腔内病菌。漱口的正确方法是，含一口盐水，向上仰起，直至盐水能够充分冲洗咽部。
感冒流鼻涕怎么办?_感冒流鼻涕
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祛除感冒要出汗，出汗的方法有很多，可以多运动运动，直到出汗。还可以蒸桑拿，蒸出体内的寒气！
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饮食以清淡为主，易于消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉。
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以上步骤都不见效的话，就需要购买一些药物进行治疗，最好买些中药，当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买。另外为了防止咳嗽，家中可以备些川贝和甘草。
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感冒流鼻涕怎么办?――注意事项
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