关爱明天普法知识竞赛 关爱老人健康保健知识竞赛试题(附答案)

一、单选题40分(共10题,每题4分,每题选一个最佳答案,答对得4分,答错不扣分)

1.什么是健康?

A.没病和不感到虚弱

B.强壮的体魄

C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态

2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好?

A.50~100毫升红(白)葡萄酒

B.50~100毫升高度白酒

C.啤酒,可不限量

3.怎样选用保健食品?

A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品

B.不买过期或没有批准文号的产品

C.请保健专家体检后指导方案选购保健食品

4.有人说鸡蛋中含有胆固醇,不能吃,这种说法对吗?

A.对,不能吃

B.不对,每天吃一个鸡蛋是可以的

C.不对,只要能吃就是好的,可以不予限量

5.怎样才算正确刷牙?

A.每日两次,横刷

B.每日一次,竖刷

C.每日早起、晚睡前各刷一次,竖刷

6.老年人的饮食应该是:

A.大鱼、大肉,保证营养

B.想吃什么就吃什么,不予限制

C.清淡少盐,合理搭配

7.老年人日常饮用水最好的是:

A.果汁

B.饮料

C.茶水及白开水

8.下列何种散步方式是老年人可选的:

A.老年人易骨折,应避免外出散步

B.从500米距离开始,逐渐加量,活动量致发热、出毛汗为止,每日坚持

C.闲时猛跑,忙时了了

9.今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节?

A.17

B.18

C.19

10.今年举办“’2006湖南省关爱老年人健康周”活动是第几届?

A.首届

B.第二届

C.第三届

二、是非题(共15题,每题4分,答对得4分,答错不扣分,你认为对的打“√”,错的打“×”)

11.俗话说:“有钱难买老来瘦”,老年人越瘦越好。(

12.对防老保养而言,良好的生活习惯比服用滋补药品更重要。(

13.老年人血压增高是正常现象,不需要到医院就诊及接受进一步治疗。(

14.很多患有乙肝的人与常人在生活、工作、学习上无明显区别,且治疗效果不佳,因此,患乙肝没有检查、治疗的必要。(

15.红、黄、绿、白、黑(红:一天一个西红柿,50-100毫升红酒;黄:指胡萝卜,绿:指绿茶;白:指燕麦粉、燕麦片;黑:指黑木耳)五色食品是健康长寿之佳食。(

16.老年人常因多种原因导致贫血,但老人盲目补铁会中毒。(

17.老年人抵抗力比较差,要经常应用抗生素预防细菌感染。(

18.老年人高血压药可以吃吃停停,即血压高时服药,血压不高时停药。(

《老年运动保健》达标测试题库

达标测试题

一、

选择题

中医是我国国粹,博大精深。

1.中医学说中,“得神者昌”说明的是()

A.声息和

B.腰腿灵

C.两耳聪

D.两目明

答案:D

知识

2.中医认为决定人体从生长、壮盛、繁育后代、直到衰老的根本物质称为()

A.天癸

关爱明天普法知识竞赛 关爱老人健康保健知识竞赛试题(附答案)

B.地晷

C.癸申

D.申

  

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