中医长寿的秘诀是什么 人的长寿秘诀是什么

人的长寿秘诀是什么――简介

为什么很多人都长寿,为什么很多人开心快乐的被叫做老寿星。

人的长寿秘诀是什么――方法/步骤

人的长寿秘诀是什么 1、

长寿没有秘籍,只有很模糊的一些生活常识。


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做一个心胸开阔的人,这样没什么烦恼,会比较长寿。


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做一个注意卫生,减少病从口入的行为。


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做一个守规矩的人,注意安全减少必须要的麻烦。


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注意休息,让身体得到合理的休息也是必要的。

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食品要健康,绿色,少吃或者不吃垃圾食品。食物多以清淡为主。

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