体育运动安全教案 《体育运动安全小常识》教案

《体育运动安全小常识》教案

教学目的:掌握体育运动安全小知识,学会安全运动

教学过程:

一、 引入

二、 介绍体育运动安全小知识:

运动可强身健体,又可为我们带来无穷乐趣。做运动时因一时大意,引致身体受伤,因此预防运动意外是非常重要的。

为了避免受伤,做运动时应紧记以下各点:

1、确定所用器材是否安全

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进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏。【《体育运动安全小常识》教案】。

2、适当的服装和鞋袜、保护性用品

进行不同的运动应穿着适当的运动服装和鞋袜。某些项目进行运动时还要配戴保护性用#from 本文来自学优网http://www.gkstk.comend#品可减低运动受伤的严重性。【《体育运动安全小常识》教案】。例如:护镜、头盔、护膝、护腕等。

3、运动前应先了解清楚场地和环境的情况

无论在户内或户外进行运动,都可能会有某些因素引致容易发生意外,例如天气潮湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等。运动前都应先了解清楚场地和环境的情况所以进行任何

4、遵守运动的规则及整理运动

经过剧烈运动后应做一些较温和的活动,例如散步及缓慢地深呼吸。【《体育运动安全小常识》教案】。这些活动又名整理运动,能令心脏血管系统逐渐回复正常.

三、大家说一说体育运动中还要注意什么?

四、作业:课外安全运动。

教案:

体育运动安全教案 《体育运动安全小常识》教案
  

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