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男人吃什么食物补肾壮阳? 1、

  泥鳅。想补肾效果好,吃点肾斯挺!泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节xing功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进ji子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。


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  淡菜。淡菜又名珠菜、壳菜。想补肾效果好,吃点肾斯挺!含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子xing功能障碍、遗ji、yang痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强xing功能。


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