爱华网现在，网虫越来越多，在整天待在电脑前工作之后，很多人会明显感觉到皮肤变得越来越糟糕，尤其是面部，千万要好好保护！
赶走电脑辐射对皮肤的危害――工具/原料蔬菜 水果 植物赶走电脑辐射对皮肤的危害――方法/步骤
赶走电脑辐射对皮肤的危害 1、
面再部防护。上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
赶走电脑辐射对皮肤的危害 2、
彻底洁肤。上网结束后，第一项任务就是沽肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是“小举动大功效”
赶走电脑辐射对皮肤的危害 3、
养护明眸。如果你不希望第二天见人时双日红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
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赶走电脑辐射对皮肤的危害 4、
增加营养。对经常上网的人来说，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡眠的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、色类、奶制品可增强记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
赶走电脑辐射对皮肤的危害 5、
此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
赶走电脑辐射对皮肤的危害 6、
常做体操。长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
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