榨汁机食谱大全 榨汁机食谱大推荐

榨汁机食谱大推荐――简介

一直用手动榨汁机榨汁,既美味,有保证的营养成份,下面介绍一下几种蔬菜和水果的榨汁心得。

榨汁机食谱大推荐――工具/原料

手动榨汁机

苹果

橙子

胡萝卜

榨汁机食谱大推荐――方法/步骤

榨汁机食谱大推荐 1、

健康苹果汁

一个半苹果榨一大半果汁,渣很好呢!

榨汁小心得:

1、要选择脆性苹果,粉苹果出汁很少的哦。

2、榨汁时一个苹果切成8小片左右;

3、苹果榨汁无需去皮,去皮出汁率会降低。


榨汁机食谱大推荐 2、

美味橙子汁

2个橙子一杯汁,

榨汁小心得:

1、橙子带皮出汁率会加大,而且营养会更好

2、去皮橙子榨汁容易绞成泥而降低出汁率,与苹果或者其它多纤维蔬果混合榨汁,可解决此问题。


榨汁机食谱大推荐 3、

营养胡萝卜汁

2个胡萝卜榨大半杯汁,

榨汁机食谱大全 榨汁机食谱大推荐

榨汁小心得:

1、胡萝卜比较硬,榨汁时,切成拇指大的长条,会比较省力;

2、胡萝卜渣可以二次利用,如包饺子、包子等。

  

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