红枣木瓜炖牛奶具有美白润肤、排毒养颜的功效。
比较适合人群：爱美女性。
红枣木瓜炖牛奶的功效――工具/原料优质干红枣10颗、新鲜木瓜半只、新鲜牛奶500ml
冰糖6块
木瓜去皮去籽切成块，红枣洗净连同木瓜一起放入炖锅内，然后放入冰糖，最后才将新鲜牛奶倒入炖锅。
炖约3小时左右（主要看木瓜生还是熟），熟的木瓜就炖2个小时即可。
木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋
木瓜的功效与作用及食用方法，百果之王的木瓜，富含丰富的维生素C，夏季吃木瓜对身体非常好呢，今天小编给大家介绍一下木瓜的功效，以及木瓜该怎么吃才更健康，大家一起学习一下吧。 木瓜的介绍 木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的
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银耳是大家非常喜欢的食物，拥有很多的功效和作用，银耳的做法也是很多，银耳莲子汤是大家非常喜欢食用的一种汤，银耳莲子汤的功效是很好的，下面我们就一起看看银耳莲子汤的功效吧。银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津
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