服用百花散后，由于各人的体质不同，对药的敏感性不同，病情不同，生活习惯不同，生活工作环境不同，对病的态度情绪不同，效果和反应会有一定差别。有的1-3盒就有很强的反应，好得很快。有的3-4疗程还没有很明显的反应，感觉好得很慢，甚至怀疑百花散对自己没效。我的经验，只要做到以下几点，就能充分发挥百花散的疗效：
1.严格按说明书要求，一日4次，早中晚三餐前各一次，晚上临睡前一次。每次百花散和野蜂浆各一包，同放于小杯内搅拌均匀，用温开水调和后，空腹服用。4次服药的时间尽量均衡，服药不准时影响疗效。而且服药前至少2小时和服药后1小时不要吃任何东西，以免影响药物的充分作用和吸收。因为根据医院的对比测试调查，对流质食物，健康人的胃排空时间平均为51分钟，而患胃病的人胃排空时间平均为90分钟。对固体食物的排空时间更长。空腹服用才能最大限度的发挥药效。
2.服药期及
孕妇睡姿推荐：孕妇的睡姿怎样才最好——简介提及孕妇的睡姿，大家最关心的便是孕妇睡姿怎样好、孕妇哪个睡姿好。孕妇的正确睡姿究竟是怎样的呢？这个问题困扰了不少孕妈妈。因为随着胎儿在腹中的变化，孕早期睡姿与孕妇后期睡姿都大有差别
在介绍正确的睡姿以前，我们先了解两个常识性的概念：第一，人体脊柱有其特殊的生理曲度，包括颈曲和腰椎曲度；第二，正常情况下，人体的肌肉、组织及骨骼应避免长时间处于不正确的姿态，以预防重复性压迫损伤（RSI）。 在这两个概念的基础上，我
《中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》指出：“建设优秀传统文化传承体系。”“加强国家重大文化和自然遗产地、重点文物保护单位、历史文化名城名镇名村保护建设，抓好非物质文化
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