便秘应该吃什么药 便秘吃什么药,便秘我该吃什么药啊?????

便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。
便秘的治疗:临床调理便秘的原理主要是调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌,这方面的专业药物有泊卡妮,调理便秘,疗效显著,泊卡妮在国内上市以来,以其疗效和安全无副作用而深受广大便秘患者的信赖。
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饮食中必须有适量的纤维素。

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每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

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主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

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晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

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进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

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每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

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保持心情舒畅,生活要有规律。

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