变声期怎么保护嗓子 变声期的孩子要如何保护嗓子?

变声期的孩子要如何保护嗓子?――简介

小的时候,变声期的时候,男生的声音会变得象公鸡,常常受到大人的嘲笑。有些孩子的变声期保护的好,声音不会受到损伤,而有的男孩子变声期如果保护不当,就会对以后的声音有所影响。那么,对于变声期的孩子来讲,要如何保护呢?

变声期的孩子要如何保护嗓子?――方法/步骤

变声期的孩子要如何保护嗓子? 1、

张口讲

到变声期的时候,因为声音难听,许多孩子不愿意开口讲话,这就会让孩子产生抑郁或者是郁闷的情绪,这种不好,如果想要健康而且乐观地把声变好的话,就要大胆地讲话,不要害羞在,也不要胆怯。


变声期的孩子要如何保护嗓子? 2、

避高音

变声期的孩子,要注意,一定要避免发高音,尤其是在唱歌的时候,不能一直唱高音的歌曲,这样,不仅不利于变音,而且夫损伤自己的嗓子。


变声期的孩子要如何保护嗓子? 3、

避长时间讲话

变声期怎么保护嗓子 变声期的孩子要如何保护嗓子?

有些孩子在变声期,虽然不会害羞,还是会大量讲话,可是这样做也是不好的。这要,只会加重嗓子的负担,家长在这个时候,要建议孩子,注意讲话的频率,也要注意少讲话,以此让嗓子得到休息,从而度过变声期。


变声期的孩子要如何保护嗓子? 4、

避大声讲话

因为是变声期,所以讲话的时候,一定要轻声轻语,以免嗓子更过分地充血而导致变声向难堪的方向发展。要多休息,不仅让身体休息,也要让嗓子休息,减少嗓子充血的过程,从而让变声期能正常地发育。

变声期的孩子要如何保护嗓子?_变声期


变声期的孩子要如何保护嗓子? 5、

变声期的饮食

变声的时候,也要注意饮食的搭配,记得,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣的,油腻的等刺激性的食物,在追求学习成绩的时候,家长也要让孩子注意休息,养成按时起床睡觉的好习惯。


变声期的孩子要如何保护嗓子? 6、

忌烟酒

许多孩子在变声期的时候,也是小男子汉的时候,常会抽烟喝酒,而建议这个时候,家长要多注意,不要让孩子染上这些坏毛病。孩子自己也要小心,不能因为烟酒而伤害了自己的嗓子。

  

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