背奶族如何保证奶量 如何做一个合格的“背奶族”

 背奶族是个新鲜的词语,但是很多产后妈妈都加入了这个行列,成为了背奶族的一员,母乳是小宝宝最佳的饮食,那么如何背奶才能让小宝宝吃点更营养更健康呢?下面就为大家介绍一下如何做一个合格的“背奶族”。

  背奶族需要什么条件?

  1、首先,妈妈要有充足的母乳分泌;

  2、工作地要有比较适合挤奶的安静环境;

  3、要做好母乳的储存工作。

  背奶族在行动

  第一步 准备用具

  消毒密封好的吸奶器,以及储奶用具――与吸奶器配套的奶瓶若干个,或者母乳保鲜袋。最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

  第二步 做好清洁

  到洗手间彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。

  第三步――找地方吸奶

  找好一个适合吸奶的地方,比如空闲的办公室,会议室等人员少进的地方,吸奶之前最好和大家打个招呼,不要打扰。

  第四步――储存母乳

背奶族如何保证奶量 如何做一个合格的“背奶族”

  如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用。

  第五步――背奶回家

  下班时,把奶背回家,放入冰箱,准备明天上班的时候宝宝喝,从而完成一个背奶过程。

  呵护提醒:

  背奶族妈妈在公司里挤的奶可以根据宝宝的食量分成几小份,在次日上班期间,由家人喂给宝宝喝,下班之后到第二天上班之前,尽可能直接哺乳,享受难得的亲子时光,同时也通过宝宝的吸吮刺激泌乳量。

  母乳储存有讲究

  1、室温保存

  初乳:27―32 ℃ 可保 存12小时。

  成熟母乳:15 ℃ 可保存24小时;19―22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。

  2、冷藏保存

  0―4 ℃ 可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放。

  3、冷冻保存

  经常开关门拿东西的冷冻室,保存期为3―4个月。

  深度冷冻室保存期长达6个月。

  4、解冻方法

  先放冷藏室解冻,也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ,逐渐加入热水,直至到哺喂温度,不要直接炉火加热,会破坏养分。

如何做一个合格的“背奶族”_背奶族

  解冻后的母乳不能再次冷冻。

  母乳冷冻后会有分层现象,这是正常的,摇匀即可。

  以上为背奶族介绍了一些实用的背奶宝典,希望给大家带来帮助。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104270103/227691.html

更多阅读

魅族如何换购 魅族mx5换购mx6活动

魅族如何换购——简介 最近魅族又推出了换购活动,魅族 MX3 智能手机 64G折价500元换购,但只限于以下手机(魅族M8、小米M1/M1S、三星I9000/I9100)。似乎只限于微博换购,我只看到在新浪微博。如下我来介绍下。魅族如何换购——工具/原料

婴儿吃奶量标准 宝宝吃奶量标准

婴儿吃奶量标准  新生宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml,3个月约为100ml,6个月为200ml,1岁为300~500ml),同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同,母乳喂养,胃的排空时间为2~3小时,牛奶喂养则为3~4小时,水为1~2

一岁半奶量及喝奶时间 一岁半奶量

进入夏天,天气非常炎热,但言宝晚上还得穿纸尿裤,多难受啊!要是他晚上不尿床就好了。想想方法有两个:一是给他把尿,但小人儿拉尿时间非常不准,十有六七把不到;二是睡前不给喝奶,这方法倒是简单直接。至从子言长满16颗牙(1岁5个月),就由每天三

背奶族不那么好当 背奶族

潮流很多时候就意味着复古,比方说母乳喂养。妈妈们都知道,母乳喂养不但可以提升亲子关系且安全无忧。但当代女性,能够悠然自得当全职奶妈的,凤毛麟角。那么“背奶”就势在必行。  背奶,顾名思义,是把自个儿的奶水背在肩上——上班时间

怎么创业才能成功 中年创业族该如何做才能成功创业(一)

别以为自己当老板很容易!有人创业第一年找不到半个客户,一百万一下子就花光。有人自行创业后,没有大公司的蔽荫,“感觉自己好像流浪狗”。中年创业族该如何做,才能掌握机会,减少创业的风险?     光看表面,自由工作者、小型创业者好像很

声明:《背奶族如何保证奶量 如何做一个合格的“背奶族”》为网友遥迢流年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除