发布时间:2022年04月15日 02:23:44分享人:极乐来源:互联网27
木瓜奶是用木瓜和牛奶或酸奶制作的美容保健饮料,不仅营养丰富,而且具有多种保健功效。下面我把其中的一种做法介绍一下,供朋友们作为参考。
木瓜奶怎么做――工具/原料
木瓜、牛奶(最好是鲜奶)
木瓜奶怎么做――步骤/方法
木瓜奶怎么做 1、
先准备好材料。
木瓜奶怎么做 2、
把木瓜切成粒。
木瓜奶怎么做 3、
把鲜奶倒入搅拌机。
木瓜奶怎么做 4、
把木瓜倒入搅拌机。
木瓜奶怎么做_木瓜奶
木瓜奶怎么做 5、
搅拌几分钟即可。
木瓜奶怎么做 6、
加入白砂糖并搅拌均匀。
木瓜奶怎么做 7、
一杯鲜美的木瓜奶制作完毕!
木瓜奶怎么做_木瓜奶
木瓜奶怎么做――营养功效
木瓜奶怎么做 1、
木瓜其实是一种非常好的护肝抗癌水果。木瓜中含有的“齐墩果酸”是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物;木瓜汁液中还含有一种蛋白酶,能够分解肉食中的蛋白质。有助于改善消化;此外,木瓜还具有阻止肝癌诱生物――亚硝胺合成的功效。
木瓜奶怎么做 2、
木瓜还是有很好的养颜功效,它的维生素含量是苹果的48倍,尤其以维生素C居多,适量的木瓜对皮肤很有益。木瓜其实是更适合男人――尤其岁末,接踵而至的应酬,总免不了喝上几杯酒,饮酒伤肝,这时,不妨食用一些木瓜,将“护肝养生”进行到底吧。
木瓜奶怎么做――注意事项
鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
制作完的木瓜奶请尽快饮用,否则会变苦味。
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