椰奶木瓜冻怎么做 木瓜奶怎么做

木瓜奶是用木瓜和牛奶或酸奶制作的美容保健饮料,不仅营养丰富,而且具有多种保健功效。下面我把其中的一种做法介绍一下,供朋友们作为参考。

木瓜奶怎么做――工具/原料

木瓜、牛奶(最好是鲜奶)

木瓜奶怎么做――步骤/方法

木瓜奶怎么做 1、

先准备好材料。


木瓜奶怎么做 2、

把木瓜切成粒。


木瓜奶怎么做 3、

把鲜奶倒入搅拌机。

椰奶木瓜冻怎么做 木瓜奶怎么做

木瓜奶怎么做 4、

把木瓜倒入搅拌机。

木瓜奶怎么做_木瓜奶


木瓜奶怎么做 5、

搅拌几分钟即可。


木瓜奶怎么做 6、

加入白砂糖并搅拌均匀。


木瓜奶怎么做 7、

一杯鲜美的木瓜奶制作完毕!

木瓜奶怎么做_木瓜奶

木瓜奶怎么做――营养功效

木瓜奶怎么做 1、

木瓜其实是一种非常好的护肝抗癌水果。木瓜中含有的“齐墩果酸”是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物;木瓜汁液中还含有一种蛋白酶,能够分解肉食中的蛋白质。有助于改善消化;此外,木瓜还具有阻止肝癌诱生物――亚硝胺合成的功效。


木瓜奶怎么做 2、

木瓜还是有很好的养颜功效,它的维生素含量是苹果的48倍,尤其以维生素C居多,适量的木瓜对皮肤很有益。木瓜其实是更适合男人――尤其岁末,接踵而至的应酬,总免不了喝上几杯酒,饮酒伤肝,这时,不妨食用一些木瓜,将“护肝养生”进行到底吧。

木瓜奶怎么做――注意事项

鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

制作完的木瓜奶请尽快饮用,否则会变苦味。

  

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