阴霾天气需要注意什么?

阴霾天气需要注意什么?――简介

灰霾环境下,空气中的微小颗粒很容易负载病毒,到处传播。一些常见呼吸系统疾病,如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。阴霾天还可能诱发心血管疾病,就连肺癌也与它扯上了关系,所以需要注意!

阴霾天气需要注意什么?――方法/步骤

阴霾天气需要注意什么? 1、

阴霾天注意一:

当早上灰霾天气时,出门时最好带上薄口罩,外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤。如果只是在室外很短的时间不必戴口罩,时间长了,普通的口罩有一定的防护效果。



阴霾天气需要注意什么? 2、

阴霾天注意二:

早晨一般是雾最浓的时候,此时锻炼将吸入大量有害物质,造成咽喉、气管和眼结膜病症;避免在雾中长时间跑动,由于雾中水汽多,氧气含量相对较小,而人长时间跑动时供氧需求激增,容易出现头晕、恶心、乏力等症状,应该注意避免!


阴霾天气需要注意什么? 3、

阴霾天注意三:

当雾迟迟不散,将会延长污染物在空气中滞留的时间,更会加剧对人体和环境的危害。这种情况下,心脏病、肺病者等易感人群应加强防护,健康人群也要适当减少户外活动,从而避免身体受到损害!


阴霾天气需要注意什么?_阴霾天气

阴霾天气需要注意什么?
  

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