黄豆猪蹄汤能丰胸吗 吃什么补肾,壮阳的食物有哪些

吃什么补肾,壮阳的食物有哪些――简介

关于如何治疗肾虚很是困惑。其实,要治疗肾虚,最好的方法就是采用食疗方法。下面就介绍几款补肾的食物,肾虚的人在平时的生活中不妨多吃。

壮阳:百科:http://baike.sogou.com/h61915420.htm?sp=l61996698

吃什么补肾,壮阳的食物有哪些――食材
虾 1斤鸡蛋 5个山药 1斤韭菜 500克吃什么补肾,壮阳的食物有哪些――方法/步骤

吃什么补肾,壮阳的食物有哪些 1、

补肾食物:山药。山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明?李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。


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吃什么补肾,壮阳的食物有哪些 2、

补肾食物:鸡蛋。无可否认,鸡蛋是极好的补肾食物之一,是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体,是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。



吃什么补肾,壮阳的食物有哪些 3、

补肾食物:虾。虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。



吃什么补肾,壮阳的食物有哪些 4、

补肾食物:韭菜。男人吃韭菜,就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中,也叫“起yan草”。顾名思义,就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出,滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用,对于阳w、y精、多尿等疾患有不错的疗效。把韭菜籽研粉,天天早晚各服15克,开水送服,对补肾z阳、治疗阳w有效。


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吃什么补肾,壮阳的食物有哪些 5、

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