发布时间：2022年04月15日 02:08:04分享人:風铃無聲来源:互联网3
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。蕙兰瑜伽基础教程――工具/原料
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