吸烟的危害不用我多说，相信大家都非常的清楚，所以我们要戒烟这件事就变得毋庸置疑，但是一定要用对方法，才能一次性成功！
怎样戒烟最有效 最快――方法/步骤避开吸烟人群，比如朋友聚会等容易吸烟的场所都不要去，不然定力差的朋友很难抵挡诱惑的。
递减吸烟数量，不要一下减掉，每周减少一支直到不再吸烟为止。
调理自己的身体，养成喝茶的习惯，宁神清烟茶可以清肺排烟毒，适合长期吸烟的人使用。
给自己放个假，出去旅游，换一个心情，说不定会有意外收获呢！
怎样戒烟最有效 最快_怎样戒烟最有效
肉粽子的包法——简介闽南泉州汉族特色小吃，粽子到处都有，但和别处不一样的是闽南泉州的特色小吃之一就是粽子，尤其东街的才为正宗美味，以粽叶为容器，将糯米，香菇，,虾仁，五花肉，小半个煮熟的卤蛋，用特别的技巧包进粽叶里，下锅蒸。蒸熟后，将粽子
快速有效祛痘，去痘印的土方法——简介 痘痘和痘印很难消除其实是因为各种各样的原因，比如：每日喝水量不足，经常熬夜，吸烟喝酒，维生素摄入量不足，缺乏锻炼等等。很多人尝试过很多方法可是痘印还是难以消除，其实去痘印也没想象中的那么困难。
本文转载自ngycmyc《王老中医推荐：治感冒立竿见影的土方法》前一段时间，身体很热，总踢被子，早晨感觉特别冷，全身都在打冷战。这时，迅速拿一个热水袋，敷在脖子后面。感觉痒痒的，然后，敷到热水袋不再热为止。原本已经进入感冒状态的自己，就好了，
很佩服这位科学家，如果我这么说，会被人认为是疯子。中国日报网1月2日电(信莲)据英国《每日邮报》1月2日报道，英国顶尖医学专家理查德·史密斯日前发表专栏文章，呼吁社会各界不要再浪费金钱以试图治愈癌症，因为患癌症而病逝是“最好的死
太阳结是中国结的一种，又称品结，此结常常被人们用来绕边，还可以单独用来做手链、项链等饰品。今天，几分钟网就来教你如何编中国结之如何编太阳结。怎样编中国结之太阳结――工具/原料一个环一个长3米的绳(由环的大小决定)怎样编中国结之
爱华网